Resepi baru

Vegan: Buku Masak

Vegan: Buku Masak

Vegan: Buku Masak adalah raksasa buku. Hampir 500 resipi dari lebih 150 negara berbeza ditampilkan, di samping gambar berwarna dengan halaman berkod warna sehingga anda dapat menavigasi bahagian dengan lebih mudah.

Dari usia 14 tahun, Juri Jean-Christian telah dihubungkan dengan dapur, memasak, dan makanan. Walaupun Jury sedikit memutar belajar untuk mempelajari elektro-mekanik di kolej, kehidupannya setelah tamat pengajian mendapati dia mengembara ke seluruh dunia, menemui hidangan baru dan akhirnya mencari pekerjaan di industri perhotelan sekali lagi. Diupah oleh firma Switzerland, Jury menghabiskan 12 tahun berikutnya untuk mengembangkan makanan gabungan dari Asia Tenggara, India, dan Jepun.

Seperti banyak koki, tabiat makan Jury menjadi semakin tidak menentu dan tidak sihat, yang, bersama dengan faktor lain seperti tidak cukup tidur dan terlalu banyak masa yang dihabiskan untuk bekerja, menyebabkan Jury mengalami serangan jantung. Itu adalah titik tolak bagi Jury, yang memutuskan untuk mengubah sepenuhnya diet dan gaya hidupnya, beralih ke veganisme dan membuka restoran vegannya sendiri di Berlin.

Tujuan Vegan: Buku Masak adalah "mengejutkan orang bukan vegan dengan resipi vegan yang lazat, untuk menunjukkan bahawa daging tidak diperlukan untuk makanan yang lazat dan memuaskan. Apabila makanan segar dan penuh dengan rasa, ia akan membuatkan anda merasa kenyang. "

Beberapa resipi yang terdapat dalam buku ini adalah:

- Bit Borani

- Blood Orange Crème Brûlée

- Hazelnut dan Bean Burger

- Pizza dengan Lemon

- Brussels Sprouts dan Quinoa Mathrooba

Buku masakan ini bukan percubaan slapdash untuk mengubah omnivora menjadi gaya hidup veganisme. Sebaliknya, ia adalah penyusunan resipi antarabangsa yang bijaksana yang bebas daging dan susu. Resipi ini disajikan dengan cara yang mudah diakses yang bertujuan untuk menarik minat vegan dan bukan vegan, untuk menunjukkan kepada semua orang betapa “menyenangkan dan berkhasiatnya makanan ini. … Resipi ini harus menggembirakan dan memuaskan vegan, vegetarian, dan omnivora dan memperluas repertoar dapur rumah anda. ”

Klik di sini untuk membeli Vegan: Buku Masak.

Makanan Harian: Apakah falsafah memasak (dan / atau makan) anda?

Juri: Murni, segar, dan serantau. Saya cuba makan sebanyak mungkin makanan mentah. Apabila penuaan mula meningkat, kita harus membantu tubuh dan sistem kekebalan tubuh kita agar tetap kuat, dan cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan makan segar dan semula jadi yang mungkin. Makanan yang diproses adalah musuh kesihatan kita, dan tahap tenaga kita hanya dapat tetap tinggi ketika menikmati makanan yang tepat.

Bagaimana ia memberi inspirasi kepada resipi yang anda pilih untuk disertakan dalam buku ini?

Saya berkeliling planet 11 bulan / tahun, memberikan kelas memasak dan persidangan mengenai makanan hijau dan makanan berasaskan tumbuhan di kebanyakan institusi masakan antarabangsa. Saya bertemu dengan banyak koki, bagi saya sumber inspirasi untuk resipi baru; Saya juga mempelajari sejarah makanan dan klasik "veganise" untuk memberi akses ke dunia vegan ke takungan resipi baru.

Apakah resipi kegemaran anda dalam buku dan mengapa?

Ini adalah soalan yang sangat rumit, bagaimana anda mahu saya memilih dalam senarai hampir 500 resipi yang berasal dari 150 negara? Saya suka makanan Jepun dan Jepun, dan setiap kali saya tiba di Tokyo, saya ingin pulang ke rumah, jadi saya akan memilih "salad bayam-shiitake dengan pakaian yuzu-wasabi" - sederhana dan lazat, penuh dengan tenaga dan nutrien. Ketika saya berada di Amerika Syarikat, saya mengganti kadangkala bayam dengan kangkung segar.

Apakah beberapa makanan yang anda tidak boleh hidup tanpa?

Saya peminat jahe, lengkuas, kunyit, serai, bawang putih, dan campuran rempah. Untuk mendapat manfaat dari sifat akar segar yang hebat, saya mengembangkan teknik memasak baru di mana perisa ditambah setelah memasak, menjaga ramuan dan faedah memakan akar dan rempah sangat berkesan. Bagi saya tidak ada gunanya menikmati makanan mati, kita harus menjauhi makanan yang terlalu matang.

Adakah anda lebih suka menjamu selera atau memasak di rumah?

Saya seorang tukang masak, jadi saya suka makan di rumah dikelilingi oleh alat dan peralatan saya. Saya suka membeli-belah di pasar pagi dan mendapatkan sumber inspirasi segar, berjalan-jalan, bercakap dengan pengeluar tempatan, membeli bahan-bahan ketika "sudah tiba masanya", minat baru saya adalah menyediakan makanan dan [membiarkan ] tetamu saya mencampurkan rempah dan rasa segar di meja, memberi mereka banyak kemungkinan untuk bermain-main dan membuat hidangan yang diperibadikan.

Apakah makanan atau minuman kegemaran anda?

Saya suka smoothie segar dan jus segar. Salah satu negara kegemaran saya ialah Mexico; anda tidak dapat membayangkan berapa banyak pilihan yang tersedia dalam apa yang disebut "Juicerias." Dari detoks hingga vitamin, tenaga, dan campuran anti-penuaan, saya dengan senang hati dapat mencari resipi baru berdasarkan ramuan dan akar yang bukan merupakan sebahagian daripada senarai ramuan kami yang biasa, tetapi kerana mencubanya, saya dapat memberitahu anda bahawa mereka sangat cekap.

Bagaimana anda berharap pembaca akan menggunakan buku ini, apa yang anda harap mereka akan membuangnya?

Saya harap para pembaca mendapat inspirasi dan memahami bahawa makanan berasaskan tumbuhan tidak membosankan dan hambar. Arah makanan yang dituju dalam 100 tahun terakhir adalah membunuh kita. Kita perlu mengubah diet kita dan memahami bahawa makanan segar adalah sama pentingnya dengan bahan bakar kereta kita. Tanpa bahan bakar, tanpa batu, makanan, tenaga, persamaannya mudah; terserah kita untuk mengambil langkah yang betul dan kembali untuk makan makanan berkualiti ... Adakah ada yang mendengar?

Adakah perkara lain yang ingin anda kongsi?

Saya sangat berterima kasih kepada Phaidon kerana menerbitkan buku masakan vegan pertama. Keputusan mereka untuk menerbitkan buku masakan saya memberangsangkan bagi dunia vegan, ini menunjukkan bahawa kita memasuki arus perdana. Diterjemahkan juga dalam bahasa Sepanyol, Perancis, Jerman dan Belanda, Vegan: Buku Masak menunjukkan bahawa makanan segar, sederhana, dan asli boleh menjadi makanan harian dan makanan [semua orang], menjauhkan diri dari pandangan yang membosankan yang dimiliki kebanyakan pengguna mengenai makanan berasaskan tumbuhan.


9 Buku Masakan Vegan Terbaik tahun 2021

Editor kami meneliti, menguji, dan mengesyorkan produk terbaik yang boleh anda ketahui lebih lanjut mengenai proses semakan kami di sini. Kami mungkin menerima komisen atas pembelian yang dibuat dari pautan pilihan kami.

Keseluruhan Terbaik: Vegan untuk Semua Orang

"Sekiranya anda mencari satu volume untuk memberi anda gambaran menyeluruh tentang kemungkinan memasak vegan, ini adalah buku untuk anda."

"Dari burger luau Hawaii hingga membelah sup kacang polong, ada banyak pilihan untuk vegan pemula."

"Buku masakan ini menghilangkan mitos bahawa veganisme bermaksud terhad dalam pilihan makanan anda."

"Manfaatkan peralatan dapur kegemaran anda dengan buku masakan vegan ini."

"Dari kari hingga dal, buku masakan ini merangkumi 150 resipi yang diilhami oleh masakan India serantau."

"Sekiranya anda menganggap makanan Itali tidak terhad untuk vegan, buku ini akan meyakinkan anda sebaliknya."

"Buku masakan ini menawarkan rasa dan hidangan klasik yang kaya dengan fokus berasaskan tumbuhan."

Makanan Jiwa Terbaik: Jiwa Kentang Manis

"Menginginkan makanan yang mempunyai kedalaman dan kerumitan? Lihat pelbagai resipi kreatif dalam buku ini."

Pembakar Terbaik: Pemanggang Vegan Moden

"Tidak, anda tidak perlu melepaskan kuki, kue, dan pai jika anda berkomitmen untuk gaya hidup vegan."

Sama ada anda seorang tukang masak rumah baru atau berpengalaman, mudah terjebak dalam rutin, membuat hidangan yang sama berulang-ulang. Pada akhir hari yang panjang, kebanyakan kita hanya mahu meletakkan makanan di atas meja tanpa banyak keributan. Inilah masanya untuk melabur dalam buku masakan baru untuk inspirasi! Sama ada anda berkomitmen untuk veganisme atau hanya ingin menambahkan lebih banyak makanan nabati ke makanan biasa anda, buku masakan vegan menggunakan makanan keseluruhan dan rempah yang enak untuk menjadikan makanan lebih menarik dan sihat.

Menambah lebih banyak makanan berasaskan tumbuhan baik untuk persekitaran dan kesihatan anda. Penyelidikan telah mendapati bahawa diet nabati — jika direncanakan dengan baik sehingga pengambilan nutrien seperti B12 dan zat besi anda mencukupi — dapat menurunkan kadar gula dan kolesterol dalam darah. Masakan vegan sama kreatif dan bervariasi semasa anda membuatnya. Dengan jumlah masakan yang terdapat dalam buku masakan vegan, anda akan mendapat resipi untuk semua perkara, mulai dari pembuka selera untuk berkongsi dengan rakan-rakan hingga makanan manis untuk meraikan majlis istimewa.

Di hadapan, pilihan utama kami untuk buku masakan vegan terbaik:


9 Buku Masakan Vegan Terbaik tahun 2021

Editor kami meneliti, menguji, dan mengesyorkan produk terbaik yang boleh anda ketahui lebih lanjut mengenai proses semakan kami di sini. Kami mungkin menerima komisen atas pembelian yang dibuat dari pautan pilihan kami.

Keseluruhan Terbaik: Vegan untuk Semua Orang

"Sekiranya anda mencari satu volume untuk memberi anda gambaran menyeluruh tentang kemungkinan memasak vegan, ini adalah buku untuk anda."

"Dari burger luau Hawaii hingga membelah sup kacang polong, ada banyak pilihan untuk vegan pemula."

"Buku masakan ini menghilangkan mitos bahawa veganisme bermaksud terhad dalam pilihan makanan anda."

"Manfaatkan peralatan dapur kegemaran anda dengan buku masakan vegan ini."

"Dari kari hingga dal, buku masakan ini merangkumi 150 resipi yang diilhami oleh masakan India serantau."

"Sekiranya anda menganggap makanan Itali tidak terhad untuk vegan, buku ini akan meyakinkan anda sebaliknya."

"Buku masakan ini menawarkan rasa dan hidangan klasik yang kaya dengan fokus berasaskan tumbuhan."

Makanan Jiwa Terbaik: Jiwa Kentang Manis

"Menginginkan makanan yang mempunyai kedalaman dan kerumitan? Lihat pelbagai resipi kreatif dalam buku ini."

Pembakar Terbaik: Pemanggang Vegan Moden

"Tidak, anda tidak perlu melepaskan kue, kue, dan pai jika anda berkomitmen untuk gaya hidup vegan."

Sama ada anda seorang tukang masak rumah baru atau berpengalaman, mudah terjebak dalam rutin, membuat hidangan yang sama berulang-ulang. Pada akhir hari yang panjang, kebanyakan kita hanya mahu meletakkan makanan di atas meja tanpa banyak keributan. Inilah masanya untuk melabur dalam buku masakan baru untuk inspirasi! Sama ada anda berkomitmen untuk veganisme atau hanya ingin menambahkan lebih banyak makanan nabati ke makanan biasa anda, buku masakan vegan menggunakan makanan keseluruhan dan rempah yang enak untuk menjadikan makanan lebih menarik dan sihat.

Menambah lebih banyak makanan berasaskan tumbuhan baik untuk persekitaran dan kesihatan anda. Penyelidikan telah mendapati bahawa diet nabati — jika direncanakan dengan baik sehingga pengambilan nutrien seperti B12 dan zat besi anda mencukupi — dapat menurunkan kadar gula dan kolesterol dalam darah. Masakan vegan sama kreatif dan bervariasi semasa anda membuatnya. Dengan jumlah masakan yang terdapat dalam buku masakan vegan, anda akan mendapat resipi untuk semua perkara, mulai dari pembuka selera untuk berkongsi dengan rakan-rakan hingga makanan manis untuk meraikan majlis istimewa.

Di hadapan, pilihan utama kami untuk buku masakan vegan terbaik:


9 Buku Masakan Vegan Terbaik tahun 2021

Editor kami meneliti, menguji, dan mengesyorkan produk terbaik yang boleh anda ketahui lebih lanjut mengenai proses semakan kami di sini. Kami mungkin menerima komisen atas pembelian yang dibuat dari pautan pilihan kami.

Keseluruhan Terbaik: Vegan untuk Semua Orang

"Sekiranya anda mencari satu volume untuk memberi anda gambaran menyeluruh tentang kemungkinan memasak vegan, ini adalah buku untuk anda."

"Dari burger luau Hawaii hingga membelah sup kacang polong, ada banyak pilihan untuk vegan pemula."

"Buku masakan ini menghilangkan mitos bahawa veganisme bermaksud terhad dalam pilihan makanan anda."

"Manfaatkan peralatan dapur kegemaran anda dengan buku masakan vegan ini."

"Dari kari hingga dal, buku masakan ini merangkumi 150 resipi yang diilhami oleh masakan India serantau."

"Sekiranya anda menganggap makanan Itali tidak terhad untuk vegan, buku ini akan meyakinkan anda sebaliknya."

"Buku masakan ini menawarkan rasa dan hidangan klasik yang kaya dengan fokus berasaskan tumbuhan."

Makanan Jiwa Terbaik: Jiwa Kentang Manis

"Menginginkan makanan yang mempunyai kedalaman dan kerumitan? Lihat pelbagai resipi kreatif dalam buku ini."

Pembakar Terbaik: Pemanggang Vegan Moden

"Tidak, anda tidak perlu melepaskan kuki, kue, dan pai jika anda berkomitmen untuk gaya hidup vegan."

Sama ada anda seorang tukang masak rumah baru atau berpengalaman, mudah terjebak dalam rutin, membuat hidangan yang sama berulang-ulang. Pada akhir hari yang panjang, kebanyakan kita hanya mahu meletakkan makanan di atas meja tanpa banyak keributan. Inilah masanya untuk melabur dalam buku masakan baru untuk inspirasi! Sama ada anda berkomitmen untuk veganisme atau hanya ingin menambahkan lebih banyak makanan nabati ke makanan biasa anda, buku masakan vegan menggunakan makanan keseluruhan dan rempah yang enak untuk menjadikan makanan lebih menarik dan sihat.

Menambah lebih banyak makanan berasaskan tumbuhan baik untuk persekitaran dan kesihatan anda. Penyelidikan telah mendapati bahawa diet nabati — jika direncanakan dengan baik sehingga pengambilan nutrien seperti B12 dan zat besi anda mencukupi — dapat menurunkan kadar gula dan kolesterol dalam darah. Masakan vegan sama kreatif dan bervariasi semasa anda membuatnya. Dengan jumlah masakan yang terdapat dalam buku masakan vegan, anda akan mendapat resipi untuk semua perkara, mulai dari pembuka selera untuk berkongsi dengan rakan-rakan hingga makanan manis untuk meraikan majlis istimewa.

Di hadapan, pilihan utama kami untuk buku masakan vegan terbaik:


9 Buku Masakan Vegan Terbaik tahun 2021

Editor kami meneliti, menguji, dan mengesyorkan produk terbaik yang boleh anda ketahui lebih lanjut mengenai proses semakan kami di sini. Kami mungkin menerima komisen atas pembelian yang dibuat dari pautan pilihan kami.

Keseluruhan Terbaik: Vegan untuk Semua Orang

"Sekiranya anda mencari satu volume untuk memberi anda gambaran menyeluruh tentang kemungkinan memasak vegan, ini adalah buku untuk anda."

"Dari burger luau Hawaii hingga membelah sup kacang polong, ada banyak pilihan untuk vegan pemula."

"Buku masakan ini menghilangkan mitos bahawa veganisme bermaksud terhad dalam pilihan makanan anda."

"Manfaatkan peralatan dapur kegemaran anda dengan buku masakan vegan ini."

"Dari kari hingga dal, buku masakan ini merangkumi 150 resipi yang diilhamkan oleh masakan India serantau."

"Sekiranya anda menganggap makanan Itali tidak terhad untuk vegan, buku ini akan meyakinkan anda sebaliknya."

"Buku masakan ini menawarkan rasa dan hidangan klasik yang kaya dengan fokus berasaskan tumbuhan."

Makanan Jiwa Terbaik: Jiwa Ubi Keledek

"Menginginkan makanan yang mempunyai kedalaman dan kerumitan? Lihat pelbagai resipi kreatif dalam buku ini."

Pembakar Terbaik: Pemanggang Vegan Moden

"Tidak, anda tidak perlu melepaskan kuki, kue, dan pai jika anda berkomitmen untuk gaya hidup vegan."

Sama ada anda seorang tukang masak rumah baru atau berpengalaman, mudah terjebak dalam rutin, membuat hidangan yang sama berulang-ulang. Pada akhir hari yang panjang, kebanyakan kita hanya mahu meletakkan makanan di atas meja tanpa banyak keributan. Inilah masanya untuk melabur dalam buku masakan baru untuk inspirasi! Sama ada anda berkomitmen untuk veganisme atau hanya ingin menambahkan lebih banyak makanan nabati ke makanan biasa anda, buku masakan vegan menggunakan makanan keseluruhan dan rempah yang enak untuk menjadikan makanan lebih menarik dan sihat.

Menambah lebih banyak makanan berasaskan tumbuhan baik untuk persekitaran dan kesihatan anda. Penyelidikan telah mendapati bahawa diet nabati — jika direncanakan dengan baik sehingga pengambilan nutrien seperti B12 dan zat besi anda mencukupi — dapat menurunkan kadar gula dan kolesterol dalam darah. Masakan vegan sama kreatif dan bervariasi semasa anda membuatnya. Dengan jumlah masakan yang terdapat dalam buku masakan vegan, anda akan mendapat resipi untuk semua perkara, mulai dari pembuka selera untuk berkongsi dengan rakan-rakan hingga makanan manis untuk meraikan majlis istimewa.

Di hadapan, pilihan utama kami untuk buku masakan vegan terbaik:


9 Buku Masakan Vegan Terbaik tahun 2021

Editor kami meneliti, menguji, dan mengesyorkan produk terbaik yang boleh anda ketahui lebih lanjut mengenai proses semakan kami di sini. Kami mungkin menerima komisen atas pembelian yang dibuat dari pautan pilihan kami.

Keseluruhan Terbaik: Vegan untuk Semua Orang

"Sekiranya anda mencari satu volume untuk memberi anda gambaran menyeluruh tentang kemungkinan memasak vegan, ini adalah buku untuk anda."

"Dari burger luau Hawaii hingga membelah sup kacang polong, ada banyak pilihan untuk vegan pemula."

"Buku masakan ini menghilangkan mitos bahawa veganisme bermaksud terhad dalam pilihan makanan anda."

"Manfaatkan peralatan dapur kegemaran anda dengan buku masakan vegan ini."

"Dari kari hingga dal, buku masakan ini merangkumi 150 resipi yang diilhami oleh masakan India serantau."

"Sekiranya anda menganggap makanan Itali tidak terhad untuk vegan, buku ini akan meyakinkan anda sebaliknya."

"Buku masakan ini menawarkan rasa dan hidangan klasik yang kaya dengan fokus berasaskan tumbuhan."

Makanan Jiwa Terbaik: Jiwa Ubi Keledek

"Menginginkan makanan yang mempunyai kedalaman dan kerumitan? Lihat pelbagai resipi kreatif dalam buku ini."

Pembakar Terbaik: Pemanggang Vegan Moden

"Tidak, anda tidak perlu melepaskan kuki, kue, dan pai jika anda berkomitmen untuk gaya hidup vegan."

Sama ada anda seorang tukang masak rumah baru atau berpengalaman, mudah terjebak dalam rutin, membuat hidangan yang sama berulang-ulang. Pada akhir hari yang panjang, kebanyakan kita hanya mahu meletakkan makanan di atas meja tanpa banyak keributan. Inilah masanya untuk melabur dalam buku masakan baru untuk inspirasi! Sama ada anda berkomitmen untuk veganisme atau hanya ingin menambahkan lebih banyak makanan nabati ke makanan biasa anda, buku masakan vegan menggunakan makanan keseluruhan dan rempah yang enak untuk menjadikan makanan lebih menarik dan sihat.

Menambah lebih banyak makanan berasaskan tumbuhan baik untuk persekitaran dan kesihatan anda. Penyelidikan telah mendapati bahawa diet nabati — jika direncanakan dengan baik sehingga pengambilan nutrien seperti B12 dan zat besi anda mencukupi — dapat menurunkan kadar gula dan kolesterol dalam darah. Masakan vegan sama kreatif dan bervariasi semasa anda membuatnya. Dengan jumlah masakan yang terdapat dalam buku masakan vegan, anda akan mendapat resipi untuk semua perkara, mulai dari pembuka selera untuk berkongsi dengan rakan-rakan hingga makanan manis untuk meraikan majlis istimewa.

Di hadapan, pilihan utama kami untuk buku masakan vegan terbaik:


9 Buku Masakan Vegan Terbaik tahun 2021

Editor kami meneliti, menguji, dan mengesyorkan produk terbaik yang boleh anda ketahui lebih lanjut mengenai proses semakan kami di sini. Kami mungkin menerima komisen atas pembelian yang dibuat dari pautan pilihan kami.

Keseluruhan Terbaik: Vegan untuk Semua Orang

"Sekiranya anda mencari satu volume untuk memberi anda gambaran menyeluruh tentang kemungkinan memasak vegan, ini adalah buku untuk anda."

"Dari burger luau Hawaii hingga membelah sup kacang polong, ada banyak pilihan untuk vegan pemula."

"Buku masakan ini menghilangkan mitos bahawa veganisme bermaksud terhad dalam pilihan makanan anda."

"Manfaatkan peralatan dapur kegemaran anda dengan buku masakan vegan ini."

"Dari kari hingga dal, buku masakan ini merangkumi 150 resipi yang diilhamkan oleh masakan India serantau."

"Sekiranya anda menganggap makanan Itali tidak terhad untuk vegan, buku ini akan meyakinkan anda sebaliknya."

"Buku masakan ini menawarkan rasa dan hidangan klasik yang kaya dengan fokus berasaskan tumbuhan."

Makanan Jiwa Terbaik: Jiwa Kentang Manis

"Menginginkan makanan yang mempunyai kedalaman dan kerumitan? Lihat pelbagai resipi kreatif dalam buku ini."

Pembakar Terbaik: Pemanggang Vegan Moden

"Tidak, anda tidak perlu melepaskan kuki, kue, dan pai jika anda berkomitmen untuk gaya hidup vegan."

Sama ada anda seorang tukang masak rumah baru atau berpengalaman, mudah terjebak dalam rutin, membuat hidangan yang sama berulang-ulang. Pada akhir hari yang panjang, kebanyakan kita hanya mahu meletakkan makanan di atas meja tanpa banyak keributan. Inilah masanya untuk melabur dalam buku masakan baru untuk inspirasi! Sama ada anda berkomitmen untuk veganisme atau hanya ingin menambahkan lebih banyak makanan nabati ke makanan biasa anda, buku masakan vegan menggunakan makanan keseluruhan dan rempah yang enak untuk menjadikan makanan lebih menarik dan sihat.

Menambah lebih banyak makanan berasaskan tumbuhan baik untuk persekitaran dan kesihatan anda. Penyelidikan telah mendapati bahawa diet nabati — jika direncanakan dengan baik sehingga pengambilan nutrien seperti B12 dan zat besi anda mencukupi — dapat menurunkan kadar gula dan kolesterol dalam darah. Masakan vegan sama kreatif dan bervariasi semasa anda membuatnya. Dengan jumlah masakan yang terdapat dalam buku masakan vegan, anda akan mendapat resipi untuk semua perkara, mulai dari pembuka selera untuk berkongsi dengan rakan-rakan hingga makanan manis untuk meraikan majlis istimewa.

Di hadapan, pilihan utama kami untuk buku masakan vegan terbaik:


9 Buku Masakan Vegan Terbaik tahun 2021

Editor kami meneliti, menguji, dan mengesyorkan produk terbaik yang boleh anda ketahui lebih lanjut mengenai proses semakan kami di sini. Kami mungkin menerima komisen atas pembelian yang dibuat dari pautan pilihan kami.

Keseluruhan Terbaik: Vegan untuk Semua Orang

"Jika anda mencari satu volume untuk memberi anda gambaran menyeluruh tentang kemungkinan memasak vegan, ini adalah buku untuk anda."

"Dari burger luau Hawaii hingga membelah sup kacang polong, ada banyak pilihan untuk vegan pemula."

"Buku masakan ini menghilangkan mitos bahawa veganisme bermaksud terhad dalam pilihan makanan anda."

"Manfaatkan sepenuhnya peralatan dapur kegemaran anda dengan buku masakan vegan ini."

"Dari kari hingga dal, buku masakan ini merangkumi 150 resipi yang diilhamkan oleh masakan India serantau."

"Sekiranya anda menganggap makanan Itali tidak terhad untuk vegan, buku ini akan meyakinkan anda sebaliknya."

"Buku masakan ini menawarkan rasa dan hidangan klasik yang kaya dengan fokus berasaskan tumbuhan."

Makanan Jiwa Terbaik: Jiwa Kentang Manis

"Menginginkan makanan yang mempunyai kedalaman dan kerumitan? Lihat pelbagai resipi kreatif dalam buku ini."

Pembakar Terbaik: Pemanggang Vegan Moden

"Tidak, anda tidak perlu melepaskan kuki, kue, dan pai jika anda berkomitmen untuk gaya hidup vegan."

Sama ada anda seorang tukang masak rumah baru atau berpengalaman, mudah terjebak dalam rutin, membuat hidangan yang sama berulang-ulang. Pada akhir hari yang panjang, kebanyakan kita hanya mahu meletakkan makanan di atas meja tanpa banyak keributan. Inilah masanya untuk melabur dalam buku masakan baru untuk inspirasi! Sama ada anda berkomitmen untuk veganisme atau hanya ingin menambahkan lebih banyak makanan nabati ke makanan biasa anda, buku masakan vegan menggunakan makanan keseluruhan dan rempah yang enak untuk menjadikan makanan lebih menarik dan sihat.

Menambah lebih banyak makanan berasaskan tumbuhan baik untuk persekitaran dan kesihatan anda. Penyelidikan telah mendapati bahawa diet nabati — jika direncanakan dengan baik sehingga pengambilan nutrien seperti B12 dan zat besi anda mencukupi — dapat menurunkan kadar gula dan kolesterol dalam darah. Masakan vegan sama kreatif dan bervariasi semasa anda membuatnya. Dengan jumlah masakan yang terdapat dalam buku masakan vegan, anda akan mendapat resipi untuk semua perkara, mulai dari pembuka selera untuk berkongsi dengan rakan-rakan hingga makanan manis untuk meraikan majlis istimewa.

Di hadapan, pilihan utama kami untuk buku masakan vegan terbaik:


9 Buku Masakan Vegan Terbaik tahun 2021

Editor kami meneliti, menguji, dan mengesyorkan produk terbaik yang boleh anda ketahui lebih lanjut mengenai proses semakan kami di sini. Kami mungkin menerima komisen atas pembelian yang dibuat dari pautan pilihan kami.

Keseluruhan Terbaik: Vegan untuk Semua Orang

"Sekiranya anda mencari satu volume untuk memberi anda gambaran menyeluruh tentang kemungkinan memasak vegan, ini adalah buku untuk anda."

"Dari burger luau Hawaii hingga membelah sup kacang polong, ada banyak pilihan untuk vegan pemula."

"Buku masakan ini menghilangkan mitos bahawa veganisme bermaksud terhad dalam pilihan makanan anda."

"Manfaatkan peralatan dapur kegemaran anda dengan buku masakan vegan ini."

"Dari kari hingga dal, buku masakan ini merangkumi 150 resipi yang diilhami oleh masakan India serantau."

"Sekiranya anda menganggap makanan Itali tidak terhad untuk vegan, buku ini akan meyakinkan anda sebaliknya."

"Buku masakan ini menawarkan rasa dan hidangan klasik yang kaya dengan fokus berasaskan tumbuhan."

Makanan Jiwa Terbaik: Jiwa Kentang Manis

"Menginginkan makanan yang mempunyai kedalaman dan kerumitan? Lihat pelbagai resipi kreatif dalam buku ini."

Pembakar Terbaik: Pemanggang Vegan Moden

"Tidak, anda tidak perlu melepaskan kuki, kue, dan pai jika anda berkomitmen untuk gaya hidup vegan."

Sama ada anda seorang tukang masak rumah baru atau berpengalaman, mudah terjebak dalam rutin, membuat hidangan yang sama berulang-ulang. Pada akhir hari yang panjang, kebanyakan kita hanya mahu meletakkan makanan di atas meja tanpa banyak keributan. Inilah masanya untuk melabur dalam buku masakan baru untuk inspirasi! Sama ada anda berkomitmen untuk veganisme atau hanya ingin menambahkan lebih banyak makanan nabati ke makanan biasa anda, buku masakan vegan menggunakan makanan keseluruhan dan rempah yang enak untuk menjadikan makanan lebih menarik dan sihat.

Menambah lebih banyak makanan berasaskan tumbuhan baik untuk persekitaran dan kesihatan anda. Penyelidikan telah menemukan bahawa diet nabati — ketika direncanakan dengan baik sehingga pengambilan nutrien seperti B12 dan zat besi anda mencukupi — dapat menurunkan kadar gula darah dan kolesterol. Masakan vegan sama kreatif dan bervariasi semasa anda membuatnya. Dengan jumlah masakan yang terdapat dalam buku masakan vegan, anda akan mendapat resipi untuk semua perkara, mulai dari pembuka selera untuk berkongsi dengan rakan-rakan hingga makanan manis untuk meraikan majlis istimewa.

Di hadapan, pilihan utama kami untuk buku masakan vegan terbaik:


9 Buku Masakan Vegan Terbaik tahun 2021

Editor kami meneliti, menguji, dan mengesyorkan produk terbaik yang boleh anda ketahui lebih lanjut mengenai proses semakan kami di sini. Kami mungkin menerima komisen atas pembelian yang dibuat dari pautan pilihan kami.

Keseluruhan Terbaik: Vegan untuk Semua Orang

"Jika anda mencari satu volume untuk memberi anda gambaran menyeluruh tentang kemungkinan memasak vegan, ini adalah buku untuk anda."

"Dari burger luau Hawaii hingga membelah sup kacang polong, ada banyak pilihan untuk vegan pemula."

"Buku masakan ini menghilangkan mitos bahawa veganisme bermaksud terhad dalam pilihan makanan anda."

"Manfaatkan peralatan dapur kegemaran anda dengan buku masakan vegan ini."

"Dari kari hingga dal, buku masakan ini merangkumi 150 resipi yang diilhami oleh masakan India serantau."

"Sekiranya anda menganggap makanan Itali tidak terhad untuk vegan, buku ini akan meyakinkan anda sebaliknya."

"Buku masakan ini menawarkan rasa dan hidangan klasik yang kaya dengan fokus berasaskan tumbuhan."

Makanan Jiwa Terbaik: Jiwa Kentang Manis

"Menginginkan makanan yang mempunyai kedalaman dan kerumitan? Lihat pelbagai resipi kreatif dalam buku ini."

Pembakar Terbaik: Pemanggang Vegan Moden

"Tidak, anda tidak perlu melepaskan kuki, kue, dan pai jika anda berkomitmen untuk gaya hidup vegan."

Sama ada anda seorang tukang masak rumah baru atau berpengalaman, mudah terjebak dalam rutin, membuat hidangan yang sama berulang-ulang. Pada akhir hari yang panjang, kebanyakan kita hanya mahu meletakkan makanan di atas meja tanpa banyak keributan. Inilah masanya untuk melabur dalam buku masakan baru untuk inspirasi! Sama ada anda berkomitmen untuk veganisme atau hanya ingin menambahkan lebih banyak makanan nabati ke makanan biasa anda, buku masakan vegan menggunakan makanan keseluruhan dan rempah yang enak untuk menjadikan makanan lebih menarik dan sihat.

Menambah lebih banyak makanan berasaskan tumbuhan baik untuk persekitaran dan kesihatan anda. Penyelidikan telah mendapati bahawa diet nabati — jika direncanakan dengan baik sehingga pengambilan nutrien seperti B12 dan zat besi anda mencukupi — dapat menurunkan kadar gula dan kolesterol dalam darah. Masakan vegan sama kreatif dan bervariasi semasa anda membuatnya. Dengan jumlah masakan yang terdapat dalam buku masakan vegan, anda akan mendapat resipi untuk semua perkara, mulai dari pembuka selera untuk berkongsi dengan rakan-rakan hingga makanan manis untuk meraikan majlis istimewa.

Di hadapan, pilihan utama kami untuk buku masakan vegan terbaik:


9 Buku Masakan Vegan Terbaik tahun 2021

Editor kami meneliti, menguji, dan mengesyorkan produk terbaik yang boleh anda ketahui lebih lanjut mengenai proses semakan kami di sini. Kami mungkin menerima komisen atas pembelian yang dibuat dari pautan pilihan kami.

Keseluruhan Terbaik: Vegan untuk Semua Orang

"Sekiranya anda mencari satu volume untuk memberi anda gambaran menyeluruh tentang kemungkinan memasak vegan, ini adalah buku untuk anda."

"Dari burger luau Hawaii hingga membelah sup kacang polong, ada banyak pilihan untuk vegan pemula."

"Buku masakan ini menghilangkan mitos bahawa veganisme bermaksud terhad dalam pilihan makanan anda."

"Manfaatkan peralatan dapur kegemaran anda dengan buku masakan vegan ini."

"Dari kari hingga dal, buku masakan ini merangkumi 150 resipi yang diilhamkan oleh masakan India serantau."

"Sekiranya anda menganggap makanan Itali tidak terhad untuk vegan, buku ini akan meyakinkan anda sebaliknya."

"Buku masakan ini menawarkan rasa dan hidangan klasik yang kaya dengan fokus berasaskan tumbuhan."

Makanan Jiwa Terbaik: Jiwa Kentang Manis

"Menginginkan makanan yang mempunyai kedalaman dan kerumitan? Lihat pelbagai resipi kreatif dalam buku ini."

Pembakar Terbaik: Pemanggang Vegan Moden

"Tidak, anda tidak perlu melepaskan kuki, kue, dan pai jika anda berkomitmen untuk gaya hidup vegan."

Sama ada anda seorang tukang masak rumah baru atau berpengalaman, mudah terjebak dalam rutin, membuat hidangan yang sama berulang-ulang. Pada akhir hari yang panjang, kebanyakan kita hanya mahu meletakkan makanan di atas meja tanpa banyak keributan. Inilah masanya untuk melabur dalam buku masakan baru untuk inspirasi! Sama ada anda berkomitmen untuk veganisme atau hanya ingin menambahkan lebih banyak makanan nabati ke makanan biasa anda, buku masakan vegan menggunakan makanan keseluruhan dan rempah yang enak untuk menjadikan makanan lebih menarik dan sihat.

Menambah lebih banyak makanan berasaskan tumbuhan baik untuk persekitaran dan kesihatan anda. Penyelidikan telah menemukan bahawa diet nabati — jika direncanakan dengan baik sehingga pengambilan nutrien seperti B12 dan zat besi anda mencukupi — dapat menurunkan kadar gula darah dan kolesterol. Masakan vegan sama kreatif dan bervariasi semasa anda membuatnya. Dengan banyaknya masakan yang terdapat dalam buku masakan vegan, anda akan mendapat resipi untuk semua perkara, mulai dari pembuka selera untuk berkongsi dengan rakan-rakan hingga makanan manis untuk meraikan majlis istimewa.

Di hadapan, pilihan utama kami untuk buku masakan vegan terbaik: