Resepi baru

Jus tembikai, raspberry dan pudina

Jus tembikai, raspberry dan pudina

Kerana dalam masa panas ini kita semua mencari penyelesaian agar kita dapat menyejukkan badan, saya mencadangkan varian jus semula jadi yang lazat.

  • kiub tembikai
  • raspberry
  • pudina segar
  • sayang
  • ketulan ais

Hidangan: 2

Masa persediaan: kurang dari 15 minit

PENYEDIAAN resipi Jus tembikai, raspberry dan pudina:

Kiub tembikai dengan biji, raspberi dan pudina dicampurkan dalam pengisar.

Saring jusnya melalui saringan tepung, kemudian campurkan dengan madu secukup rasa dan ais.

Hidangkan segera.

Selera yang bagus!


10 Resipi untuk Jus Raspberry Detox

Tembikai tembikai dianggap sebagai buah pelembap, kerana sebilangan besar komposisi tembikai adalah air, yang menjadikannya sangat berguna untuk menghidrat badan.

Tembikai bukan sahaja membantu menghidrat badan, tetapi juga dapat menyumbang dengan cara lain untuk menjaga kesihatan badan dan berfungsi sepenuhnya. Telah diketahui bahawa buah membantu detoksifikasi semula jadi tubuh, melawan pembengkakan, meningkatkan fungsi saluran pencernaan dan usus. Ia mengandungi hanya 20 kalori setiap 100 gram dan sangat baik bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.

  • Ketahui lebih lanjut: Manfaat semangka - untuk apa khasiat dan khasiatnya.

Tembikai terbuat dari lycopene, antioksidan kuat yang bermanfaat untuk tubuh, membantu menguatkan sistem imun. Untuk memanfaatkan semua khasiatnya, sangat sesuai untuk dimakan secara tulen atau dalam jus.

Berikut adalah resipi detoks dengan jus tembikai untuk menyediakan dan mengurangkan langkah-langkah dengan mudah. Beberapa resipi menambah ramuan lain untuk meningkatkan kesannya. Lihatlah!

1. Resipi untuk menyahtoksik jus tembikai dengan kubis dan halia

bahan:

  • 3 keping tembikai
  • 1 daun kubis
  • 1 sudu teh halia
  • ais hancur secukup rasa.

Kaedah penyediaan:

Bawa semua bahan untuk mengalahkan pengadun sehingga campuran homogen diperolehi. Minum jus dan ais krim itu untuk memanfaatkan khasiatnya yang hebat untuk tubuh!

2. Resipi untuk menyahtoksik jus tembikai dengan biji rami dan biji acai

bahan:

  • 1 sudu besar acai
  • 2 keping tembikai yang dihiris dan dibiji
  • jus 1 lemon
  • 1 sudu teh halia
  • 1 sudu teh biji rami.

Kaedah penyediaan:

Pukul semua bahan dalam pengisar sehingga jus halus diperoleh. Tuangkan ke dalam ayak dan hidangkan bersama ais. Ia tidak boleh manis, kerana semangka sudah manis.

3. Resipi untuk menyahtoksik jus tembikai dengan halia dan rami

bahan:

  • 3 keping tembikai
  • 1 sudu teh biji rami, dihancurkan
  • 1 sudu teh halia parut.

Kaedah penyediaan:

Pukul semua bahan dalam pengisar hingga sebati dan hidangkan dengan banyak ais. Gunakan yang berikut untuk mengelakkan kehilangan harta benda.

4. Resipi untuk jus detox tembikai dengan timun

bahan:

  • 1 tembikai tanpa batu
  • 3 biji epal merah sederhana dengan kulit dan disemai
  • 1 timun tanpa biji dan tanpa cengkerang.

Kaedah penyediaan:

Pukul semua bahan dalam pengisar sehingga sebati. Perah minuman dan hidangkan dengan ketulan ais.

5. Resipi untuk menyahtoksin jus tembikai dengan kayu manis dan air kelapa

bahan:

  • 1 keping tembikai dipotong menjadi kiub tanpa biji
  • 1 biji kacang tanah
  • 1/2 jus lemon
  • 1 sudu teh kayu manis
  • 250 ml air kelapa.

Kaedah penyediaan:

Masukkan semua bahan ke dalam pengisar dan pukul hingga sebati. Hidangkan ais krim dengan baik!

6. Resipi untuk menyahtoksik jus tembikai dengan nanas dan kubis

bahan:

  • 1 cawan tembikai dadu dan disemai
  • 125 ml air yang ditapis
  • 1 keping nanas
  • 1 daun kubis.

Kaedah penyediaan:

Pukul semua bahan dalam pengisar. Sekiranya anda mahu menambah ais hancur kemudian hidangkan di atas ais. Tidak perlu pemanis.

7. Resipi untuk menyahtoksin jus tembikai dengan epal

bahan:

  • 1 keping tembikai tanpa biji
  • 1 biji epal merah dengan kulit dan disemai
  • 1/2 biji limau nipis.

Kaedah penyediaan:

Bawa tembikai dan epal dadu untuk mengalahkan pengadun dengan lemon. Hidangkan segera dengan ketulan ais.

8. Resipi untuk menyahtoksik jus tembikai dengan pic

bahan:

Kaedah penyediaan:

Masukkan dua bahan ke dalam pengisar sehingga sebati. Sekiranya anda perlu menambahkan sedikit air yang ditapis atau mineral untuk membantu anda mengalahkan. Sekiranya anda mahu, anda juga boleh menggunakan air kelapa. Hidangkan dengan ketulan ais.

9. Resipi untuk menyahtoksik jus tembikai dengan oren dan chia

bahan:

  • 2 keping tembikai
  • 1 sudu teh halia parut
  • 100 ml jus oren
  • chia la hembus

Kaedah penyediaan:

Pukul semua dalam pengisar dan minum selepas itu. Sedap dan sihat!

10. Jus tembikai menyahtoksin dengan pudina

bahan:

  • 1 cawan kiub semangka tanpa kulit dan biji
  • 1 gelas kecil air mineral atau ditapis
  • 4 batu ais
  • 1 sachet pemanis
  • 2 daun pudina segar.

Kaedah penyediaan:

Bawa semua bahan untuk mengalahkan pengadun. Apabila homogen, sajikan ais krim dengan sedikit daun pudina untuk menghias, jika dikehendaki.

Tomato merah adalah salah satu ramuan yang disukai atau dibenci orang. Ini disebabkan oleh fakta bahawa ia adalah produk yang diawetkan dengan aroma yang kuat dan kuat yang, bergantung pada kapan ia digunakan dan jika ia dimasukkan secara berlebihan, dapat mencuri seluruh rasa hidangan. Bagi mereka yang

Lempeng adalah resipi yang sangat biasa dalam masakan Brazil. Biasanya, makan tengah hari Ahad keluarga sering menjadi pilihan tegas untuk disajikan, kerana kebanyakan orang menyukai mereka. Resipi ini memang sedap, tetapi bagi mereka yang mengikuti diet karbohidrat yang ketat dan ingin menurunkan berat badan, pancake dapat menjadi semacam musuh yang baik. Dengan semua


  • 300 ml jus tembikai
  • 2 biji lemon besar
  • 2-3 sudu madu (pemanis atau gula secukupnya)
  • daun pudina
  • hirisan limau purut

Kupas labu, parut dan campurkan selama beberapa saat dalam pengisar atau kisar dengan pengadun menegak.Tapis jus dan letakkan di dalam sebotol 1 l.

Masukkan jus lemon, madu, daun pudina, irisan limau nipis dan atasnya dengan air. Masukkan mangkuk di dalam peti sejuk selama sekurang-kurangnya satu jam dan minum air limau dengan kiub ais. Nikmati!

Sekiranya anda merasakan rasa resipi di blog ini, saya akan menanti anda setiap hari laman facebook. Anda akan dapati terdapat banyak resipi yang disiarkan, idea baru dan perbincangan dengan mereka yang berminat.

* Anda juga boleh mendaftar Kumpulan resipi dari semua jenis. Di sana anda akan dapat memuat naik gambar anda dengan hidangan yang telah dicuba dari blog ini. Kami akan membincangkan menu, resipi makanan dan banyak lagi. Namun, saya menggesa anda untuk mengikuti peraturan kumpulan ini!

Anda juga boleh mengikuti kami di Instagram dan Pinterest, dengan nama yang sama "Resipi pelbagai jenis".


10 koktel tanpa alkohol untuk hari-hari panas

Hari-hari musim panas akan berakhir, jadi kami berfikir untuk menjadikannya tidak dapat dilupakan. Duduk di kerusi berjemur di tepi kolam renang dan pilih salah satu koktel yang kami tawarkan di bawah. Anda akan menikmati apa yang tersisa dari musim panas!

Angin Tropika
75 ml jus oren, 75 ml jus mangga, 75 ml jus nanas dan serpihan ais dicampurkan dalam shaker. Koktel yang dihasilkan dicurahkan ke dalam gelas Martini dan disajikan dengan sepotong oren.

Matahari Terbenam Musim Panas
Campurkan 57 ml jus oren dengan 75 ml jus cranberry. Masukkan serai secukupnya, gaul rata, tuangkan isinya ke dalam gelas Martini dan hiaskan dengan potongan limau purut.

Air Segar Tembikai
Campurkan dalam pengisar 2 cawan tembikai (potong dan kupas), ½ cawan air sejuk, 1 sudu teh gula merah (jika tembikai sangat manis tidak diperlukan lagi) dan 1-2 sudu teh jus lemon. Tuangkan ke dalam gelas tumbler dan hiaskan dengan daun Pudina. Bergantung pada pilihan anda, anda boleh menambah ais.

Glasier Anggur Hijau
10 biji anggur beku dan tanpa biji, 125 ml jus anggur putih dan 125 ml air mineral berkarbonat dicampurkan dalam pengisar. Komposisi yang dihasilkan dicurahkan ke dalam gelas probe, dan anggur beku ditambahkan di atasnya.

Koktel Bulan Madu
Isi pengocok dengan ais separuh hancur, tambahkan 100 ml jus epal, 100 ml jus oren, jus setengah lemon dan dua sudu teh madu. Gaul rata, dan kemudian tuangkan isinya ke dalam dua gelas sampanye. Hiaskan dengan dua keping oren dan ceri.

Kaki Puki
Campurkan dalam pengocok 2 pertiga dari aisnya yang dihancurkan dengan 100 ml jus buah oren, jus setengah lemon dan kuning telur. Gaul rata dan kemudian tuangkan komposisi ke dalam segelas wain yang diisi dengan ais.

Coco Colada
Campurkan dalam pengisar ukuran ais dengan dua ukuran jus nanas dan satu bahagian santan. Tuangkan komposisi ke dalam gelas martini yang disimpan di dalam peti sejuk terlebih dahulu.

Summer Berry
75 ml jus epal dicampurkan dengan 75 ml jus raspberry, tambah jus setengah a Lemon dan ais hancur. Tuangkan isinya ke dalam gelas Martini dan masukkan sebilangan limau nipis.

Pemulihan Hati
Inilah a koktel dengan bantuan yang anda dapat pulih dari mabuk sihat: masukkan dua epal, 6 strawberi dan pisang ke dalam juicer. Tuangkan jus yang dihasilkan di atas beberapa ketulan ais di dalam bikar.

Apple Crisp
Campurkan 75 ml jus epal dengan 75 ml jus tembikai, kemudian perah setengah lemon dan akhirnya tambahkan sedikit air mineral berkarbonat. Tuangkan campuran ke dalam gelas Martini, sajikan dengan serpihan ais dan dihiasi dengan potongan limau nipis.


1 keping tembikai (kira-kira 300 g)
50 ml minuman keras pudina (atau beberapa daun pudina)
ais
gula pilihan

Potong tembikai menjadi kepingan dan tambahkan ke dalam pengisar, tambahkan ais dan kisar.
Kami memasukkan puri melalui ayak (atau kami boleh mengeluarkan biji sebelum memasukkannya ke dalam pengisar)
Campurkan dengan minuman keras pudina (atau daun pudina cincang).
Biarkan sehingga sejuk untuk dihidangkan.
Saya menambah sedikit ais yang dihancurkan semasa saya menghidangkan

Cuba juga resipi video ini


Jus ini rasanya enak dan sangat menyegarkan. Kaya dengan vitamin C, sangat sesuai untuk melawan alahan dan jangkitan virus. Dengan kandungan air yang tinggi ia adalah pelembap yang baik. Kemanisan jus tembikai disegarkan oleh jus epal dan sempurna sebagai aroma, setetes lamiae dan sedikit pudina.

Bahan:
Tembikai - ½ ukuran tembikai, 400g
Apple - 1 epal hijau besar, lebih baik daripada pelbagai jenis Granny Smith
Kapur - ½ kapur, 20g
Pudina - 1 cawan pudina, kira-kira 25g

Penyediaan:
Semua bahan diproses menggunakan juicer. Dikonsumsi secepat mungkin setelah persiapan, untuk menghindari penurunan kualitas penyembuhan.

Cadangan, nutrien & pengambilan kalori

& # 8211 pelembap
& # 8211 untuk menguatkan sistem imun


Jus MELON dengan MINT & # 8211 menyegarkan, antioksidan, anti-radang dan anti-barah

Minuman ini penuh dengan kesegaran. Selain fakta bahawa ia menyejukkan dan mempermanis hari-hari musim panas kita, ini memberi kita banyak manfaat kesihatan.

Pertama, ia memberi kesan yang baik pencernaan. Ia kaya dengan antioksidan dan sebatian yang melembapkan dan melindungi sel-sel tubuh dari kerosakan molekul radikal bebas yang berkaitan dengan perkembangan barah dan lain lain penyakit kronik.

Jus tembikai dengan pudina - resipi

• 300 g tembikai
• 4-5 daun pudina
• 1 sudu besar jus lemon

Potong tembikai menjadi kiub dan angkat biji. Masukkan ke dalam pengisar bersama jus lemon dan daun pudina yang dibasuh dan pecah-pecah.

Campurkan selama beberapa saat, sehingga anda mendapat minuman homogen, seperti nektar. Sekiranya anda mahukan jus yang lebih berkrim dan menyegarkan, tambahkan beberapa ketulan ais ke dalam campuran.

Tembikai sedang dikaji sebagai sumber yang sangat baik LIKOPEN. Antioksidan karotenoid ini sangat penting untuk sistem kardiovaskular dan untuk kesihatan BONES.

Lycopene melon menghalang banyak proses keradangan di dalam badan, termasuk pengeluaran molekul utusan pro-radang, enzim COX-1 dan COX-2 dan aktiviti agen molekul seperti NFkB. Flavonoiddan triterpenoid mereka juga mempunyai harta radang.

Sebatian tembikai lain yang telah menarik perhatian para penyelidik adalah citrulline. Ini adalah asid amino yang diubah oleh buah pinggang dan sistem lain dalam badan arginin, asid amino lain mempunyai meningkatkan peredaran darah dan melindungi daripada penyakit kardiovaskular.

Kajian awal haiwan menunjukkan bahawa citrulline diubah menjadi arginine mencegah pengumpulan lemak yang berlebihan dalam sel-sel lemak badan.

Semua bahagian tembikai hijau mengandungi antioksidan fenolik, flavonoid, likopen dan vitamin C, termasuk kawasan pinggir di sebelah kulit, yang lebih hijau dan tidak mempunyai banyak rasa manis.

Nutrien penting lain dalam tembikai adalah: vitamin C, vitamin B1, B5 dan B6, vitamin A, biotin, tembaga, kaliumdan magnesium.

Sumber: Makanan Sihat Dunia & # 8217, Tembikai: http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=31

* Nasihat dan segala maklumat kesihatan yang terdapat di laman web ini adalah untuk tujuan maklumat, jangan menggantikan cadangan doktor. Sekiranya anda menderita penyakit kronik atau mengikuti ubat, kami mengesyorkan agar anda berjumpa dengan doktor anda sebelum memulakan penawar atau rawatan semula jadi untuk mengelakkan interaksi. Dengan menangguhkan atau mengganggu rawatan perubatan klasik, anda boleh membahayakan kesihatan anda.


Jus tembikai dengan pudina nipis? 4 Resipi dan petua

Dengan 30 kalori yang terdapat dalam setiap hidangan 100 g, semangka dikurniakan nutrien seperti kalium, serat, protein, vitamin A, vitamin C, kalsium, zat besi dan magnesium.

Buah ini diketahui memberi manfaat kepada peredaran darah dan usus, serta menjadi sumber antioksidan, yang melawan radikal bebas yang menyebabkan penyakit dan penuaan dini.

Sebaliknya, pudina mempunyai sedikit kalori dalam beberapa daun dan merupakan sumber kalium, serat, protein, vitamin A, vitamin B6, vitamin C, vitamin E, vitamin K, kalsium, zat besi dan magnesium.

Antara faedah yang diberikan kepada tubuh manusia adalah: pencernaan yang lebih baik, melegakan sindrom iritasi usus dan masalah pernafasan, kesihatan mulut yang lebih baik dan makanan yang lebih baik, kerengsaan kulit dan mual.

Dari maklumat yang kami terima di atas, kami dapat menyimpulkan bahawa kedua-dua pudina dan semangka baik untuk kesihatan, bukan? Tetapi bolehkah kita mengatakan bahawa jus tembikai dengan pudina nipis? Adakah menggabungkan kedua-duanya dalam resipi minuman membantu mengurangkan berat badan?

Adakah jus tembikai dengan pudina menurunkan berat badan?

Untuk menjawab soalan ini, kita perlu melihat satu ramuan pada satu masa. Bermula dengan semangka, salah satu perkara yang mendorong kita untuk percaya bahawa membantu menurunkan berat badan adalah hakikat bahawa buah bertindak dalam pengeluaran oksida nitrat.

Dan mengapa penting untuk menurunkan berat badan? Nitrogen oksida melebarkan saluran darah dan bertindak pada peningkatan aliran darah, faktor yang berkaitan dengan pemulihan otot yang lebih cepat selepas bersenam dan, oleh itu, kecekapan mendapatkan jisim.

Sebelum anda mengatakan bahawa anda ingin menurunkan berat badan dan tidak menambah otot, anda tahu bahawa semakin banyak jisim otot dalam tubuh seseorang, semakin banyak lemak dan kalori mereka akan dapat membakar kerana metabolisme anda tetap aktif sepanjang hari.

Kalori

Titik lain yang menyokong semangka adalah bahawa ia tidak mempunyai kandungan kalori yang tinggi, dan pada masa yang sama berkhasiat. Sebagai contoh, apabila anda makan 200 g tembikai, yang membawa 60 kalori, bukannya krim ayam 115 kalori, 115 kalori, selain menjimatkan kalori, anda akan memberi tubuh anda beberapa nutrien yang diperlukan.

Air dan serat

Kerana terdiri dari 90% air dan merupakan sumber serat, buah ini membantu meningkatkan rasa kenyang badan. Ini menjadikannya lebih mudah untuk mengawal selera makan anda dan jumlah kalori yang dimakan pada siang hari.

Cuba makan sepotong tembikai selepas makan tengah hari dan lihat berapa lama ia akan membuat anda berasa lapar lagi.

Pudina

Pudina juga memberikan dorongan untuk menurunkan berat badan akibat penurunan pembengkakan dalam tubuh dan pengendalian selera makan, kerana mengandung serat, nutrien yang membantu meningkatkan rasa kenyang bagi tubuh.

Kesan santai

Tetapi itu tidak semua: kajian NASA mendapati bahawa orang yang mencium duit syiling menurunkan tahap keletihan sebanyak 20 peratus dan tahap kekecewaan turun sebanyak 25 peratus. Kesan santai ini berkaitan dengan penurunan berat badan, kerana ketika seseorang mengalami tekanan, kadar pertumbuhan hormon kortisol, yang dapat mempengaruhi metabolisme dan, akibatnya, proses pembakaran lemak dan kalori.

Mempercepat pencernaan

Belum lagi bahawa tumbuhan merangsang enzim pencernaan yang bertanggungjawab untuk menukar lemak menjadi tenaga untuk dibelanjakan semasa bekerja dan mendapat manfaat daripada pencernaan, menjadikannya lebih cepat. Setelah pencernaan dipercepat, pencernaan, gas dan kesan kembung yang tidak diingini akan dicegah.

Tidak lama lagi.

Oleh itu, kita dapat menyimpulkan bahawa jus tembikai dengan pudina sebenarnya langsing. Atau lebih tepatnya, membantu menurunkan berat badan. Ini kerana tidak mungkin mengatakan bahawa minuman sahaja boleh menyebabkan penurunan berat badan.

Untuk menghilangkan berat badan berlebihan, anda perlu mengikuti diet yang sihat, terkawal dan seimbang dan sertakan senaman secara teratur dalam rutin anda.

Dalam konteks ini, jus dapat membantu menghilangkan baki pound. Walaupun akan baik untuk minum semasa makan makanan bakar berlemak, pizza yang penuh dengan kain buruk atau salad x. Anda tidak boleh menurunkan berat badan, boleh?

Perkara penting lain adalah tidak menambah atau mempermanis minuman dengan ramuan seperti gula. Ini akan menambah kalori pada jus dan tidak akan menjadikan rakan sebegini hebat.

4 resipi jus tembikai dengan pudina

Untuk mengesahkan bahawa jus tembikai dengan langsing pudina, cubalah satu atau lebih daripada 4 resipi ini yang kami asingkan.

1. Jus tembikai dengan pudina

bahan:

Kaedah penyediaan:

2. Jus tembikai dengan pudina dan halia

bahan:

Kaedah penyediaan:

  1. Masukkan semua bahan ke dalam pengisar
  2. Pukul selama beberapa minit dan hidangkan. Selamat menjamu selera!

3. Jus tembikai dengan pudina dan madu

bahan:

  • 1 keping tembikai tanpa biji
  • 10 daun pudina
  • 1 sudu teh madu
  • Ais secukup rasa.

Kaedah penyediaan:

4. Jus tembikai dengan pudina dan lemon

bahan:

  • 4 cawan tembikai
  • ½ cawan jus lemon
  • 8 daun pudina
  • 3 cawan air
  • Pemanis secukup rasa.

Kaedah penyediaan:

Penjagaan tembikai

Bukan kerana jus tembikai dengan langsing pudina anda harus berlebihan dalam penggunaan anda. Ini kerana semangka mempunyai karbohidrat yang boleh menyebabkan ketidakselesaan usus, terutama pada orang yang menderita sindrom iritasi usus.

Karbohidrat ini dapat fermentasi dalam usus dan menyebabkan gejala yang tidak selesa seperti gas, kembung dan cirit-birit. Oleh itu, bagi mereka yang mempunyai kepekaan pada saluran usus atau yang ingin menjauhkan diri dari kesan pencahar semangka, nasihatnya adalah untuk mulai memakan buah secara beransur-ansur, bermula dengan beberapa kiub sehingga anda mencapai bahagian cawan.

Tembikai yang berlebihan boleh menyebabkan mual, muntah, degupan jantung yang tidak teratur, kelemahan atau kekurangan nadi, ruam, pembengkakan wajah, anafilaksis, tahap trigliserida dan gula darah yang tinggi pada orang yang mengalami ketahanan insulin dan bahkan penangkapan jantung dalam kes yang teruk.

Buah-buahan boleh mempengaruhi orang yang mengalami alahan terhadap susu getah, wortel atau timun

Penjagaan pudina

Duit syiling itu tidak boleh dimakan oleh wanita hamil, wanita yang menyusui, kanak-kanak di bawah usia lima tahun dan orang yang menderita refluks atau hernia hiatal (unjuran perut ke dada melalui bukaan diafragma).

Kesan sampingan pengambilan herba termasuk: perubahan tabiat usus (cirit-birit atau sembelit) dan reaksi alergi seperti gatal-gatal, kemerahan dan gatal-gatal.

Setiap diet untuk menurunkan berat badan didasarkan pada makanan yang memiliki nilai kalori rendah, dan ketika menyangkut makanan seperti buah-buahan dan sayur-sayuran, kita tahu apa yang kita makan. Tetapi ketika membeli produk perindustrian, dengan pilihan makanan ringan dan makanan tersedia di pasaran, apa yang harus saya lakukan? Lagipun, st

Siapa yang tidak jemu mengetahui bahawa sangat penting untuk makan sayur setiap hari, kerana ia adalah sumber nutrien yang diperlukan oleh tubuh kita untuk tetap sihat? Bagi mereka yang tidak suka dan tidak boleh makan makanan sihat ini secara semula jadi, dalam salad atau dengan cara direbus atau dimasak, ada alternatif untuk menyertainya dan menyediakan jus sayur yang disebut. Dan hanya untuk itu


10 Resipi Jus Tembikai dengan Jeruk

Tembikai adalah buah yang sangat dihargai pada musim panas kerana selesa, mengandungi kandungan air yang tinggi (90% air) dan membantu menghidrasi badan. Ia banyak dimakan oleh orang-orang yang mengikuti diet yang ketat, kerana dalam potongan 100 gram anda hanya mendapat 24 kalori.

Tembikai semangka mempunyai fungsi diuretik, membantu mengurangkan pembengkakan badan dan jumlah asid urik dan gula darah. Jeruk juga dihargai kerana rasa sitrus, menenangkan dan mengandungi sejumlah besar vitamin C, menjadi sekutu yang sangat baik untuk pencegahan penyakit, meningkatkan daya tahan tubuh.

Sekiranya anda ingin minum minuman berkhasiat, sihat dan enak, bagaimana menggabungkan dan mencampurkan kedua-dua bahan ini dalam satu jus? Berikut adalah resipi jus tembikai dengan jeruk dan bahan penting lain untuk kesihatan anda. Lihat dan nikmati!

1. Resipi untuk jus tembikai dengan oren dan halia

bahan:

Kaedah penyediaan:

Pukul semua bahan dalam pengisar sehingga campuran homogen diperolehi. Masak dan hidangkan!

2. Resipi untuk jus tembikai dengan oren dan kiwi

bahan:

  • 500 ml semburan oren
  • 1 keping tembikai tanpa biji
  • 1 kiwi dikupas dan dipotong
  • ais secukup rasa.

Kaedah penyediaan:

Perah jus oren sehingga anda mendapat jumlah yang tepat. Bawa bahan-bahan ini ke pengisar dan pukul sehingga campuran halus diperolehi. Masukkan ais dan hidangkan tanpa regangan.

3. Resipi jus tembikai dengan oren dan pudina

bahan:

Kaedah penyediaan:

Bawa semua bahan ke dalam pengisar dan pukul sehingga campuran homogen diperolehi. Hidangkan tanpa tekanan dan tanpa pemanis.

4. Resipi untuk jus tembikai dengan oren dan mangga

bahan:

  • 500 ml semburan oren
  • 1 keping tembikai tanpa biji
  • 1 biji mangga yang dihiris.

Kaedah penyediaan:

Campurkan semua bahan dalam pengisar atau pengadun sehingga semua hancur. Hidangkan sejuk. Tidak perlu pemanis.

5. Resipi jus tembikai dengan buah oren dan semangat

bahan:

Kaedah penyediaan:

Ambil buah dalam pengisar dan pukul sehingga anda mendapat jus. Bakar dan sajikan tanpa pemanis, kerana semangka sudah manis secara semula jadi.

6. Resipi jus tembikai dengan oren dan strawberi

bahan:

Kaedah penyediaan:

Pukul semua bahan dalam pengisar dan hidangkan pada masa yang sama tanpa pemanasan. Jusnya sedap dan menyegarkan. Tembikai tembikai, apabila dimasak dengan baik, sudah semestinya mempermanis jusnya.

7. Resipi jus tembikai dengan oren dan jambu batu

bahan:

  • 500 ml semburan oren
  • 1 keping tembikai tanpa biji
  • 1 biji jambu biji yang dikupas dan dicincang.

Kaedah penyediaan:

Pukul semua dalam pengisar sehingga jus halus diperoleh. Coe untuk mengambil biji jambu biji dan hidangkan. Sekiranya perlu, tambahkan beberapa tetes madu.

8. Resipi jus tembikai dengan oren dan betik

bahan:

Kaedah penyediaan:

Pukul semuanya sehingga campuran homogen diberikan!

9. Resipi jus tembikai dengan oren dan nanas

bahan:

Kaedah penyediaan:

Bakar oren dan potong menjadi kepingan, potong tembikai menjadi kepingan dan kupas nanas. Pukul semua bahan dalam cecair dan tapis. Hidang.

10. Resipi untuk jus tembikai dengan oren dan epal

bahan:

  • 2 biji oren yang diperah
  • 1 keping tembikai
  • 1 kulit epal dipotong dengan kulit dan tanpa biji.

Kaedah penyediaan:

Pukul semua yang ada dalam pengisar dan minum tanpa persediaan untuk mendapatkan semua nutrien dan serat dari buah!

Jus detoks telah lama tersebar oleh orang-orang yang menginginkan kehidupan yang lebih sihat dan membuang toksin dan berlebihan dari badan. Jus detoks menyatukan keseluruhan diet yang difokuskan pada kesejahteraan badan. Sesiapa yang ingin menurunkan berat badan dalam masa yang singkat, boleh mendapat manfaat daripada pengambilan jus ini, yang cukup berkhasiat dan dapat membantu mengurangkan langkah-langkah. Diet detoks adalah

Terung adalah sayur yang banyak dimakan oleh mereka yang sedang berdiet. Rendah kalori dan bebas kolesterol dan lemak lain, terung adalah sumber serat, yang membantu mengatur fungsi usus. Di samping itu, apabila dicampurkan dengan air, serat membentuk gel di perut yang menjadikan pencernaan berlaku dengan lebih perlahan. Dengan penghadaman yang lebih banyak


Resipi Melon Jelly untuk musim sejuk

Asas resipi untuk menyediakan jeli di rumput adalah mudah dan unik - cecair tembikai memperoleh keadaan agar-agar dengan bantuan gelatin. Dan selebihnya adalah khayalan kuliner. Oleh itu, mungkin ada beberapa resipi.

Resipi ringkas agar-agar di rumput

  • tembikai - 0, 5 kg
  • gula - 5 sudu besar. ia.
  • air - 2 sudu besar
  • agar-agar - 2 sudu teh. ia.
  • asid sitrik - 0, 5 sudu besar. ia.
  1. Potong tembikai menjadi kepingan, masukkan ke dalam kuali untuk memasak jem.
  2. Masukkan air, gula, asid sitrik, campurkan semuanya.
  3. Apabila isi kuali mendidih, kecilkan api dan reneh selama 5-7 minit lagi.
  4. Pisahkan kepingan tembikai dari sirap.
  5. Dalam sirap panas masukkan gelatin yang bengkak, sebelumnya direndam selama 20-30 minit dalam 50 ml air sejuk dan campurkan hingga larut sepenuhnya.
  6. Sambungkan kepingan tembikai dengan sirap panas.
  7. Tuangkan ke dalam bekas yang telah disediakan dan gulung penutupnya.

Pencuci mulut ini tidak boleh dibandingkan dengan jem atau jem biasa untuk minum teh. Makanan halus, aromatik dan tidak terlalu manis ini boleh dihidangkan di mana-mana meja percutian dan anda pasti pasti semua orang akan menyukainya.

Dengan jus oren

Kelebihan kecil, dalam bentuk oren, secara kardinal mengubah warna dan rasa jeli tembikai. Untuk memasak, anda memerlukan:

  • tembikai - separuh daripada buah
  • oren - 3 besar
  • air - 1 sudu besar
  • agar-agar - 10 g
  • gula - 4 sudu besar. ia.
  1. Perah jus oren dari juicer.
  2. Campurkan jus oren dengan air dan gula di dalam dapur, panaskan hingga mendidih.
  3. Potong semangka menjadi kepingan, makan dalam pengisar dalam keadaan kentang tumbuk, masukkan jus oren panas, reneh selama 3 minit, angkat dari api.
  4. Masukkan gelatin yang bengkak (sebelumnya masukkan 10 g produk dalam sepertiga segelas air) dan campurkan hingga larut.
  5. Segera tuangkan ke dalam balang disterilkan dan gulung.

Dengan madu dan rum

Pilihan pencuci mulut untuk orang dewasa di pesta perayaan. Cari produk berikut:

  • tembikai - 700 g
  • madu ringan - 125 g
  • lemon - separuh buah
  • rum - 2 sudu besar. ia.
  • agar-agar - 1 sudu besar. ia.
  • buah pelaga - 2 biji
  • air - 2 sudu teh.

Penyediaan mengikut urutan berikut:

  1. Dalam periuk satukan air dengan madu, campurkan.
  2. Masukkan rum, jus lemon, buah pelaga hancur.
  3. Padamkan api.
  4. Masukkan tembikai pada puri dalam pengisar.
  5. Masukkan campuran rebus ke dalam periuk dan masak selama 3-4 minit lagi.
  6. Matikan api dan masukkan gelatin yang bengkak. Gaul rata, dibungkus panas dalam bekas pengetinan.

Buah pelaga dalam resipi ini adalah pilihan. Kadang-kadang, bukan sahaja seluruh tembikai berubah menjadi puri, tetapi hanya sebahagiannya. Bahagian lain dipotong kecil dan dimasukkan ke dalam sirap mendidih, bersama dengan kentang tembikai. Kemudian agar-agar menjadi heterogen, ada kepingan buah.


Video: Mārtiņš Ruskis - Piparmētru tēja Official audio (Disember 2021).