Resepi baru

Kale dan Brussels Sprout Salad

Kale dan Brussels Sprout Salad

Salad yang cantik ini, menampilkan kentang Tuscan dan brussels sprouts, adalah alternatif yang cerah untuk bahagian yang lebih berat.

Bahan-bahan

  • 2 sudu besar Dijon mustard
  • 1 sudu besar bawang merah cincang
  • 1 ulas bawang putih kecil, parut halus
  • ¼ sudu teh garam halal, ditambah lagi
  • Lada hitam yang baru digiling
  • 2 tandan besar kangkung Tuscan (kira-kira 1½ £), batang tengah dibuang, daunnya dihiris tipis
  • 12 auns brussels sprouts, dipangkas, parut halus atau dicincang dengan pisau
  • ½ cawan minyak zaitun extra-virgin, dibahagi
  • ⅓ cawan badam dengan kulit, cincang kasar
  • 1 cawan Pecorino parut

Penyediaan Resipi

  • Campurkan jus lemon, mustard Dijon, bawang merah, bawang putih, ½ sdt. garam, dan secubit lada dalam mangkuk kecil. Kacau hingga sebati; ketepikan untuk membiarkan rasa meleleh. Campurkan kangkung yang telah dihiris nipis dan tumis brussels cincang dalam mangkuk besar.

  • Ukur ½ cawan minyak ke dalam cawan. Sudu 1 sudu besar. minyak dari cawan ke dalam kuali kecil; panaskan minyak di atas api sederhana-tinggi. Masukkan kacang almond ke dalam kuali dan kacau dengan kerap hingga coklat keemasan, sekitar 2 minit. Pindahkan kacang ke pinggan tuala kertas. Taburkan badam dengan sedikit garam.

  • Pukul perlahan minyak zaitun yang tersisa dalam cawan ke dalam campuran jus lemon. Musim berpakaian secukupnya dengan garam dan lada.

  • Masukkan pembalut dan keju ke campuran kangkung; buang ke kot. Musim ringan dengan garam dan lada. Hiaskan dengan badam.

  • Adakah di hadapan: Berpakaian, campuran kangkung, dan badam bakar boleh disediakan 8 jam lebih awal. Tutup campuran kuah dan kale secara berasingan dan sejuk. Tutup badam dan biarkan pada suhu bilik.

, Gambar oleh Christopher Testani

Kandungan Pemakanan

10 hidangan, 1 hidangan mengandungi: Kalori (kcal) 195.6% Kalori dari Lemak 70.3 Lemak (g) 15.3 Lemak jenuh (g) 3.2 Kolesterol (mg) 8.0 Karbohidrat (g) 8.7 Serat Makanan (g) 3.3 Jumlah Gula (g) 2.0 Karbohidrat Bersih (g) 5.5Protein (g) 8.1Sodium (mg) 303.9Bahagian UlasanSalad ini SANGAT BAIK. Tidak pernah gagal. Saya telah mula mengganti kubis napa yang dihiris nipis sebagai ganti brussels untuk menjimatkan sedikit masa dalam proses persiapan dan memang enak. SANGAT MENYARANKAN !!! Salad XMAS EVE kegemaran untuk setiap hidangan! Yang menyenangkan adalah segar, tidak mengambil tempat di dapur yang sibuk dan mengandungi dua kegemaran saya - kale dan Brussel Sprouts !! Merry Xmas Everyone. Heidi dari Pigeon Lake, AB12 / 24 / 19Saya telah membuat versi mudah ini tanpa badam ... tetapi, adakah saya memanggang badam RAW di sini? Atau, adakah saya memanggang badam Panggang ... tidak jelas kerana ia hanya mengatakan ALMONDS. Yang mana satu? Terima kasih:) Salad terbaik yang pernah ada. Berpakaian sederhana dan sedap, saya menjilat mangkuk. Pasti biarkan kangkung duduk di ganti lebih lama dan pastikan anda mengurut kale.AnonymousVancouver01 / 12 / 19Buat salad ini untuk makan malam Malam Krismas. WOW. SEMUA ORANG menyukainya. Pakaiannya sangat bagus. Saya menggunakan parmesan dan bukannya pecorino kerana saya bukan peminat. Segala-galanya mengenai salad ini berfungsi! Anonymouscalifornia01 / 05 / 19Setiap kali saya membuat ini untuk percutian atau potluck SEMUA orang meminta resipi. Ia sangat baik. AnonymousBrooklyn, NY11 / 05/18 memberikan salad kale terbaik PERNAH Salad ini menjadi kegemaran ramai keluarga dan rakan-rakan di Thanksgiving. Saya memang menambah crasins.jreintjesLas vegas12 / 16 / 17Saya selalu ingin mencuba resipi baru semasa berkumpul keluarga - kadang-kadang mereka ternyata lazat, kadang-kadang mereka hampir tidak boleh dimakan, HAHA! Hidangan sampingan ini sangat sedap SEMUA ORANG di Thanksgiving meminta saya resipi! Saya berusia 12 tahun dan saya memotong dan mencincang kangkung dan pucuk Brussels, mencampurkan kuah dan membakar badam pada malam sebelumnya. Kami menyusunnya kira-kira 6 jam sebelum waktu makan malam (termasuk Pecorino yang baru diparut) dan semuanya lembut, renyah, zingy, dan halus pada masa yang sama. Pukulan besar yang harus saya janjikan untuk membuat setiap Hari Kesyukuran! Saya sebenarnya seperti membuat salad ini lebih awal, sehingga kangkung sedikit melembutkan. Jangan leka dengan pecorino, yang membantu mengikat salad bersama dengan gigitan cheesy yang lazat. Dan saya suka membuang semua bahan ke atas papan pemotong besar dan merawatnya seperti salad cincang. Tambahan yang bagus untuk makan malam Thanksgiving atau potluck! CLASSIC. salad OG kale salad IMHO. buat setiap tahun untuk thanskgiving. CINTA.

Salad kale dan brussels yang lazat dan sihat dengan cranberry manis, badam bakar dan keju parmesan! Makan tengah hari vegetarian yang hebat untuk persediaan makanan.

Minggu lalu saya meluangkan masa di Chicago mencari apartmen. Dan setelah melihat sekitar 15 tempat yang berbeza, akhirnya saya menjumpai satu tempat yang sangat saya gemari! Ini sangat vintage dan akan sesuai dengan semua perabot saya yang saya pam. Tetapi adakah anda ingin mengetahui bahagian TERBAIK mutlak mengenai tempat baru saya? Ia mempunyai mesin pencuci. Hallelujah!

Saya telah menghabiskan tahun lalu mencuci setiap pinggan dan ini adalah mimpi buruk saya. Juga, bangunan pangsapuri ini membolehkan saya memiliki kucing, yang mana OMG YA saya akan menjadi wanita kucing dan saya tidak dapat & # 39; Saya terus meminta Tony untuk membawa saya ke masyarakat yang tidak berperikemanusiaan agar saya tidak dapat melayan semua haiwan kecil yang manis itu.

Bagaimanapun saya akan bergerak dalam bulan berikutnya dan saya akan berusaha sedaya upaya untuk memasak dan memanggang sehingga saya mempunyai beberapa perkara untuk anda sebagai Hari Kesyukuran. Saya rasa tahun ini memerlukan pai (atau dua!), Mungkin kaserol sihat yang baik dan beberapa perkara lain yang belum saya impikan. Sekiranya anda mempunyai sebarang permintaan, tolong tolong tolong beritahu saya!

Saya fikir salad ini akan sangat sesuai untuk lauk Thanksgiving atau bila-bila masa sahaja anda melihat kale dijual (yang mana anda & # 8211 akan & # 8217s musim kale!). ATAU jika anda menyukai saya, anda mungkin mahu makan bersih pada bulan depan sehingga kita memasuki musim kuki di mana semua orang akan memanggang sebilangan besar roti bakar.

Salad ini adalah lelaki terbaik. Suka jadi SANGAT sedap. Saya sebenarnya mencuba untuk membuatnya dari salah satu salad kegemaran saya dari Whole Foods. Ini disebut Kale dan Brussels Sprout slaw dan ia tidak dapat dipercaya. Semua pekerja Whole Foods di Minneapolis mengenali saya kerana saya hampir setiap hari memesan salad ini. Sebenarnya mereka mungkin mengenali saya kerana saya berbelanja di sana hampir dua kali sehari dan melangkah lorong tetapi apa sahaja.

Tetapi ya, anda mesti memasukkannya ke dalam senarai Kesyukuran. Ia renyah dengan warna yang menarik dari pakaian yang menyatu dengan sempurna ke dalam kangkung sehingga tidak pahit. Kranberi memberikan sedikit kemanisan sementara kacang almond panggang memberikan rasa segar dan sedap. Semua orang akan menyukainya & bahkan orang yang tidak suka kangkung. Selamat mencuba!


Brussels Sprout & Kale Salad dengan Strawberry Vinaigrette

Saya suka perbezaan sayur pucuk Brussels dan kangkung dengan semua buah dalam salad ini! Dan vinaigrette strawberry-basil hanya membawanya ke tahap yang lain.

Dari Natalie Perry dari Perry's Plate.

Minyak Alpukat Atau Minyak Zaitun Ringan

Pucuk Brussels, Dipotong Dan Dibelah Dua

sprigs Fresh Thyme (atau 1/4 sudu teh kering)

Biji-bijian atau Muston Dijon

Minyak Alpukat Atau Minyak Zaitun Ringan

Berat Campuran Salad Hijau Musim Semi

Panaskan minyak dalam kuali sederhana dengan api sederhana. Masukkan pucuk Brussels dan tangkai thyme. Masak, kacau sekali-sekala, selama 10 & ndash12 minit sehingga tauge dimasak hingga coklat keemasan. Masukkan bawang putih dan masak selama 1 & ndash2 minit lagi. Keluarkan tauge dari api dan biarkan sejuk.

Buat vinaigrette dengan memasukkan bahan vinaigrette (kecuali minyak) ke dalam pemproses makanan atau pengisar. Kisar hingga sebati. Semasa mesin berjalan, tuangkan minyak. Rasa, dan tambahkan lebih banyak garam jika diperlukan.

Letakkan badam dalam kuali kecil bersama sirap maple dan secubit garam. Masak dengan api sederhana-rendah, kacau sekali-sekala, hingga coklat keemasan dan wangi. Sirap akan dimasak sebilangan, meninggalkan kacang melekit dan bergumpal bersama. Angkat dari api dan biarkan sejuk.

Kumpulkan salad dengan memasukkan sedikit campuran salad dan kangkung bayi ke dalam setiap mangkuk dan masukkan topping. Taburkan sedikit vinaigrette ke atas dan hidangkan.

Salah satu makanan kegemaran saya adalah salad besar yang banyak dan banyak yang berlaku. Saya suka banyak tekstur, banyak rasa, banyak suhu & mdashI & rsquom sedikit penyelenggaraan tinggi ketika datang ke salad.

Kadang-kadang salad seperti ini memerlukan banyak kerja persiapan, tetapi berita baiknya ialah anda biasanya mempunyai banyak topping yang tersisa untuk membuang salad dengan mudah pada akhir minggu. Sisa sisa adalah jem saya, jadi bahagian itu membuat saya sangat gembira.

Sepanjang musim ini, kami & # 39; akan berkongsi lebih banyak salad dengan anda yang sesuai untuk malam musim panas. Saya masih ada dua lagi, dan saya cuba mengurangkan jumlah kerja persiapan supaya anda dapat membuatnya pada hari Selasa. (Anda & amp; selamat datang!)

Yang pertama ini diilhamkan oleh salad vegetarian yang saya makan di sebuah restoran tempatan yang menampilkan pucuk pucuk Brussels, banyak buah, dan vinaigrette strawberi terbaik yang pernah saya miliki.

Terdapat beberapa komponen kecil yang memerlukan persiapan, tetapi semuanya berjalan dengan cepat. Janji Pinky.

Oleh kerana ia mungkin 100+ darjah di mana anda berada, saya menang & rsquot meminta anda menghidupkan oven anda. Tetapi jika anda suka memanggang tauge ini daripada memanggang dalam kuali, cari!

Di sini & rsquos bahagian kegemaran saya. Saya suka vinaigrette strawberi ini! Anda boleh menggunakan pengisar jika anda tidak mempunyai pemproses makanan.

Sekiranya anda mendapat strawberi yang sangat manis, anda boleh menahan madu dan hanya menambahkannya jika anda memerlukannya pada akhirnya.

Ini & rsquos juga vinaigrette tercantik, bukan? Merah jambu itu sangat panas. Suka.

Anda boleh membuat pakaian beberapa jam lebih awal atau bahkan sehari sebelumnya. Saya tidak akan melakukannya lebih awal daripada itu.

Sekarang, kumpulkan sisa topping: blueberry, anggur, feta, timun, dan cranberry kering. Anda & hampir hampir selesai!

Untuk membuat badam manisan, masukkan badam ke dalam wajan dengan sedikit pemanis (saya suka menggunakan maple) dan sedikit garam dan masak, kacau sekali-sekala, sehingga mereka harum dan mula bergumpal bersama. Saya suka membuat kacang gula-gula dan anda boleh menggunakan kacang jenis apa sahaja yang anda mahukan. Pecan juga luar biasa.

Ambil sayur salad anda dan mula taburkan topping tersebut! Saya gemar membuat makan malam jenis bar salad untuk kami. Ini adalah kaedah terbaik untuk membersihkan sisa-sisa sisa dari laci produk, dan anak-anak saya dapat menyesuaikan mangkuk mereka sesuka mereka.

Sekiranya anda tidak pernah memakai pakaian itu dengan sedotan atau mandi di dalamnya, taburkan salad ke seluruh salad. Dan kemudian gerimis lagi.

Biasanya saya suka sedikit protein dalam salad seperti ini, tetapi salad ini sangat sedap, anda pasti menang & rindu!

Saya suka kontras sporut dan kangkung Brussels yang pahit dengan semua buah dalam salad ini! Dan vinaigrette strawberry-basil hanya membawanya ke tahap yang lain. Ini & rsquos sesuai untuk musim panas!


Ingin Lebih Banyak Resipi Kale?

Halaman Kelly

Saya seorang Jurulatih Kesihatan Transformasional Bertauliah. Saya seorang pengamal holistik yang menolong orang menjalani kehidupan yang sihat melalui makanan berkhasiat, memberi idea dan tindakan positif.

Halaman Rasa

Jurulatih Pemakanan dan Kesihatan Bertauliah yang mencipta resipi makanan asli tanpa gluten, bebas susu dan bebas gula. Anda juga akan mendapat maklumat kesihatan untuk menjalani kehidupan terbaik anda, serta pilihan tempat makan dan perjalanan yang sihat ketika menjelajahi Los Angeles dan seluruh dunia.

Saya Kelly, seorang Jurulatih Kesihatan Transformasi Bertauliah & Guru Meditasi. Saya membantu wanita menurunkan berat badan di fikiran dan badan mereka untuk meningkatkan tenaga, keyakinan yang lebih besar, dan kesihatan yang lebih baik secara keseluruhan. - Ketahui Lebih Lanjut


Kale dan Brussels Sprout Caesar Slaw

Tidak ada soalan mengenainya: Kami suka kale. Tetapi salad kangkung lama? Menguap. Masukkan Anna Jones & rsquos kale dan Brussels tumbuh Caesar slaw dari buku masakannya The Modern Cook & rsquos Year: Lebih dari 250 Resipi Sayuran yang Sihat untuk Melihat Anda Sepanjang Musim. Ini segar dan tidak asing lagi sekaligus & apatah lagi untuk mengumpulkan angin.

& ldquoPakaian berpakaian berdasarkan perisa salad Caesar yang kaya, & rdquo Jones menulis, & ldquobut menggunakan kacang dan biji yang direndam sebagai asas, yang menambah kekenyangan tanpa menambahkan terlalu banyak minyak dan merupakan tambahan yang cukup untuk salad. & rdquo Itu juga bermaksud boleh dibuat vegan & mdashjust menghilangkan keju.

Yang membawa kita ke titik seterusnya: Celah ini sangat serba boleh. & ldquoAnda boleh menggunakan hampir semua sayur-sayuran musim sejuk atau kubis, & rdquo Jones berterusan, & ldquobut pastikan anda mencincangnya dengan agak nipis. Keju boleh ditinggalkan atau ditukar dengan apa sahaja yang anda ada (mana-mana keju biru atau keras) dan anda boleh menggunakan ramuan lembut yang anda ada (campuran pasangan berfungsi paling baik). Butter biji dan kacang berfungsi sebagai ganti biji dan kacang yang direndam jika lebih mudah, tetapi pilihlah roti panggang yang lembut dan ideal. & Rdquo

Nasihat kami? Simpan beberapa untuk sisa. Rasanya lebih sedap pada keesokan harinya.

Dari Tahun Masak & rsquos Moden oleh Anna Jones, diterbitkan oleh Abrams Books.

1 sudu besar Dijon mustard

14 auns (400g) kangkung atau sayur-sayuran lain yang enak, tangkai dikeluarkan

4 cawan (350g) pucuk Brussels mentah

Sekumpulan kecil herba lembut (seperti pasli)

1 cawan (150g) keju biru (pilihan)

1. Buat pakaian: Dalam mangkuk kecil, tutup biji bunga matahari dan badam dalam air sejuk dan rendam sekurang-kurangnya 15 minit dan sehingga semalam. (Ini membantu pembalut menjadi lebih berkrim.)

2. Tiriskan biji dan kacang, dan masukkan ke dalam pengisar bersama bawang putih, mustard dan jus lemon, kemudian kisar hingga rata. Tambahkan & # 8542 cawan (200ml) air dan kisar lagi untuk membentuk pembalut berkrim. Simpan di dalam peti sejuk sehingga anda bersedia untuk menggayakan salad.

3. Sediakan Salad: Dengan menggunakan pisau tajam, potong kangkung dan pucuk Brussels sebisa mungkin, kemudian masukkan ke dalam mangkuk besar. Potong ramuan kasar dan tambahkan ke dalam mangkuk, kemudian tuangkan di atas kuah dan gaul rata sehingga semuanya dilapisi. Teratas dengan keju biru, jika menggunakan.


Petua Membuat Salad MUDAH ini

• Menyimpan Pistachio - Saya biasanya menyimpan kranberi kering dan pistachio, jadi mereka sentiasa bersedia dan menunggu saya. Satu petua ramuan khusus di sini: simpan pistachio (serta kacang-kacangan, biji-bijian dan tepung gandum) yang lain di dalam peti sejuk, dan mereka akan kekal segar, lebih lama, lebih lama.

• Sayuran CEPAT - Untuk sayur-sayuran dalam salad ini, saya selalu suka mengambil beg yang telah siap, dicampurkan sebelumnya & # 8220power blend & # 8221 atau & # 8220superfoods blend & # 8221 green, seperti Mann & # 8217s Power Blend (yang kelihatan seperti ini). Barangan runcit tempatan saya juga mempunyai jenama kedai yang serupa. Senarai ramuan merangkumi tauge Brussels, kubis napa, kohlrabi, brokoli, wortel, dan kangkung. Dan mereka semua sudah dicuci dan siap digunakan. Mudah!

Tetapi tentu saja, anda juga boleh menghancurkan sayuran anda sendiri sekiranya anda mendapat tanaman bumper di kebun atau kotak CSA anda.

Dan jika anda tidak dapat mencari campuran tepat yang saya suka gunakan, jangan ragu untuk bermain-main dengan campuran lain yang serupa yang merangkumi campuran sayur-sayuran Brussels yang dicincang dengan sayur-sayuran lain.

Anda juga boleh membuat campuran anda sendiri dengan menggabungkan beberapa sayur-sayuran yang dibungkus sebelumnya. Cari kubis Brussels yang telah diparut dan gabungkan dengan kale yang telah diparut dan campuran coleslaw yang dibungkus dengan kubis, brokoli dan wortel. Voilà! Anda mempunyai campuran anda sendiri, dan anda tidak perlu memecahkan parutan kotak!

• Petua Membuat Ke Depan - Anda boleh menghidangkan salad ini dengan segera, atau membuatnya sehingga sehari lebih awal. Sekiranya anda membuatnya lebih awal, sayur-sayuran akan sedikit lembut, pembalut akan menjadi lebih lazim, dan rasanya akan sedikit meleleh. Tetapi ia baik & # 8217s!

• Menambah Pistachus TERAKHIR - Pasti, saya mengesyorkan agar anda tidak menambahkan pistachio sehingga tepat sebelum anda menghidangkannya. Mereka akan menjadi lebih rangup dengan rasa masin-masin yang lebih ketara.

Pakaian EXTRA - Anda boleh membuat salad dressing beberapa hari ke depan. Cukup simpan di dalam peti sejuk sehingga anda siap untuk menyelesaikan salad anda (berikan sebentar semula jika perlu).

Sebenarnya, cara berpakaian ini sangat menggila, anda mungkin ingin menggunakan kumpulan dua kali semasa anda melakukannya, dan menyimpan beberapa salad lain sepanjang minggu. Resipi pakaian ini disediakan dari & # 8220Terima Kasih dengan Keju Kambing & # 8221 !


Panggang Brussels panggang dan Kale Salad

Salad yang sedap dan sihat untuk makan tengah hari pada hari minggu atau salad untuk dikongsi di pesta. Kemanisan pucuk Brussels panggang karamel dengan kale pahit adalah kombinasi ajaib!

Bahan-bahan

  • 1 hingga 2 segenggam Lacinato (Dino) Kale
  • & frac12 cawan Panggang Brussels panggang (Lihat Catatan), Didinginkan Ke Suhu Bilik
  • 2 sudu teh Minyak Zaitun
  • 1- & frac12 Cuka Balsamic Tablespoon
  • 1 sudu teh Keju Kambing Hancur
  • Garam dan lada pecah segar, secukup rasa

Penyediaan

Satukan kangkung, tauge, minyak, dan cuka dalam mangkuk dan masukkan. Teratas dengan keju kambing, garam, dan lada pecah segar. Senang kacang.

Nota: Untuk memanggang tauge Brussels, ambil kira-kira satu paun tunas segar, potong, dan potong memanjang. Panaskan ketuhar hingga 400ºF. Masukkan tauge dengan sekitar 1 sudu minyak zaitun, garam, dan lada. Letakkan di atas loyang dan panggang selama kira-kira 30 minit sehingga coklat keemasan. Pilihan: Perasan jus lemon segar sangat menggembirakan.


ARAHAN

Keluarkan daun kangkung dari batang dan kompos batangnya. Potong daun dan masukkan ke dalam mangkuk salad besar. Urut kangkung dengan cepat dengan memerah kangkung beberapa kali. Potong bahagian bawah pucuk Brussels. Dengan menggunakan mandolin atau pisau yang sangat tajam, potong pucuk pucuk Brussels. Masukkannya ke dalam mangkuk bersama kangkung. Potong badam dengan kasar dan tambahkannya dan keju yang telah dikisar ke dalam mangkuk.

Untuk membuat pembalut, satukan bawang merah, Dijon dan jus lemon ke mangkuk kecil dan kacau hingga sebati. Semasa mengacau, gerimis dalam minyak zaitun dan campurkan hingga diemulsi. Masukkan garam dan lada secukup rasa. Taburkan hiasan di atas salad dan buang sehingga dilapisi dengan baik. Masukkan garam dan lada jika perlu. Menggali!


Kale dan Brussels Sprout Salad - Resipi

Mencari lauk salad-ish terbaik untuk membuat Thanksgiving atau majlis lain? Jangan jumpa kawan lagi ..

Kale + Brussels Sprout Slaw with Dressing Mustard Honey ini adalah hidangan sampingan terbaik yang boleh dibuat dengan makan malam. Atau untuk dinikmati sebagai makanan asas salad dengan sedikit protein tambahan. Ini sangat beraroma, memerlukan 5 minit untuk menyiapkan dan mempunyai tekstur dan tekstur terbaik yang berterusan berkat semua campuran & # 8217 yang kami gunakan.

Saya mula-mula menjadikan resipi ini sebagai resipi salad mudah untuk terus berada di dalam peti sejuk selama seminggu untuk makan tengah hari Jordan & # 8217. Dia sedang melakukan salad dengan serius sekarang dan dia suka membawanya makan siang setiap hari dengan telur rebus atau ayam panggang. Dan setiap minggu dia mengeluarkan semua isi dari peti sejuk dan membuat kekacauan besar untuk menyiapkan salad makan tengah hari epiknya. Dan ketika dia mencubanya untuk makan tengah hari & # 8211 dia taksub.

Kemudian saya teringat bagaimana setiap kali Thanksgiving bergulir, kita semua mencari lauk yang mudah dibuat. Terutama jika anda seperti saya dan sebenarnya tidak banyak mempersiapkan diri untuk Hari Kesyukuran, tetapi masih mahu menyumbang sesuatu. Ini adalah resipi yang anda cari. Ini adalah keseronokan orang ramai dan berjalan lancar dengan semua perkara percutian.

Sekiranya anda menikmati resipi ini, beritahu kami pendapat anda dalam komen di bawah. Dan jika anda dapat menilai resepnya, itu sangat dihargai!


Cara mengubah salad menjadi hidangan utama

Mengubah salad menjadi hidangan utama adalah mudah. Yang anda perlukan hanyalah sedikit protein dan sedikit lebih kecil. Kami mengesyorkan menambah daging seperti stik, ayam, atau salmon. Mana-mana tiga daging itu akan terasa enak di panggang dan dihiris pada salad ini.

Anda juga boleh menambahkan beberapa crouton untuk memberikan sedikit karbohidrat, untuk menjadikan salad lebih kenyang. Saya bukan pencinta crouton secara peribadi, tetapi suami saya makan crouton dengan saladnya, bukan salad dengan crouton. Untuk masing-masing.