Resepi baru

Resipi flapjack biji hitam treacle

Resipi flapjack biji hitam treacle

  • Resepi
  • Jenis hidangan
  • Biskut dan biskut
  • Flapjacks

Vegan, bebas tenusu, makanan ringan kenyal dan berkhasiat. Gula hitam dan gula molase memberikan tekstur dan rasa yang sangat mendalam untuk membuat flapjack yang mudah dibuat ini.

17 orang membuat ini

Bahan-bahanMembuat: 50 petak

  • 100g marjerin soya
  • 80g lemak sayuran Trex®
  • 200g gula tebu mentah (atau gula tebu gelap lain)
  • 200g hitam hitam
  • 60g biji (contohnya labu, bunga matahari, biji rami)
  • 400g oat bubur jumbo

KaedahPersiapan: 20 minit ›Masak: 15 minit› Masa tambahan: 30 minit penyejukan ›Sedia dalam: 1 jam5 minit

  1. Panaskan ketuhar hingga 180 C / Gas 4. Gariskan tin pembakar 20 x 30cm dengan roti pembakar.
  2. Cairkan marjerin kedelai dan Trex® dalam periuk yang cukup besar dengan api kecil.
  3. Masukkan gula molasses kemudian kacau hitam terus dikacau sehingga sebati semua bahan. Setelah semuanya sebati matikan api.
  4. Masukkan 50g biji yang disimpan 10g untuk dihamburkan kemudian. Kacau oat hingga rata dan semua oat ditutup dengan campuran.
  5. Masukkan campuran suam ke dalam tin sehingga rata sehingga anda mempunyai kedalaman yang sekata. Gunakan spatula atau belakang sudu dan cuba lakukan ini sebelum campuran terlalu sejuk. Sebarkan benih yang tersisa ke permukaan flapjack dan ratakan sehingga dimasukkan ke dalam campuran, ini memastikan biji dapat dilihat di atas.
  6. Masukkan tin pembakar ke dalam ketuhar dan bakar selama 15 hingga 18 minit sehingga campuran berubah menjadi coklat, biji labu akan terbelah memberikan rupa pedesaan yang bagus.
  7. Biarkan hingga sejuk selama sepuluh minit atau lebih sebelum mencetak bahagian untuk memotong. Biarkan sejuk selama 20 minit lagi sebelum keluar dari timah dan potong kotak.
  8. Setelah sejuk, pindahkan ke bekas kedap udara, gunakan kertas greaseproof antara lapisan untuk mengelakkan kotak bersatu.

Petua

Potong menjadi 50 petak, mereka membuat makanan ringan waktu teh kira-kira 110 kalori tenaga bakar perlahan dengan sedikit gula.

Telah Dilihat

Ulasan & penilaianPenilaian global purata:(0)

Ulasan dalam Bahasa Inggeris (0)


Mengapa flapjacks saya tidak pernah ditetapkan.

Saya telah membuat flapjacks untuk kedai tuck sekolah saya selama lebih kurang 6 tahun sekarang.

Saya menggunakan resipi ini dan memanggangnya dalam timah 12 "x 9". Saiz timah adalah penting kerana apabila saya menggunakan timah yang lebih kecil saya selalu berakhir dengan flapjacks rapuh dan keras kerana campurannya kurang pekat dalam tin sehingga ia memasak lebih cepat. Anda mungkin perlu bereksperimen sehingga anda menemui masa dan timah yang tepat. Saya membuat 3 tin sekaligus jadi agak sukar untuk menurunkan satu timah, tetapi saya akan mencuba.

Mentega timah anda dengan baik dan jika boleh barisan bahagian bawah. Saya mempunyai beberapa bahagian pelapik penaik yang boleh digunakan semula untuk kaleng saya dan sangat sesuai untuk perkara seperti ini.

1 sudu besar sirap emas (saya menggunakan 4 sudu besar untuk 3 tin sehingga anda mahukan 1 dan sepertiga)
4 gram gula demerara
6 oz mentega (TIDAK BANYAK)

Kacau oat bubur 11 oz

Gaul rata. Anda boleh menambah sebilangan kecil biji atau kacang jika anda suka, atau aprikot kering.

Sebarkan dalam tin, saya menggunakan masher kentang untuk membuatnya sekata.

Bakar selama 23 minit pada ketuhar kipas 170 atau 190 C untuk ketuhar konvensional.

Sekiranya anda memasaknya terlalu lama, ia menjadi rapuh dan hancur menjadi satu juta keping apabila dipotong dan jika anda memasaknya terlalu lembut. 23 minit tepat untuk ketuhar saya tetapi ingat oven anda mungkin berbeza.

Biarkan hingga sejuk dalam tin sebelum dibalikkan dan hentakkan di atas meja kerja apabila keluar dalam satu bahagian. Ini sangat penting, mereka mesti benar-benar sejuk. Saya memotongnya menjadi 12. Flapjacks ini tegas tetapi sedikit kenyal, seperti yang kita suka.

Resipi untuk 3 tin roti bakar

4 sudu besar sirap (gunakan setengah warna hitam untuk perubahan)
12 oz demerara
500g mentega (2 paket)
Oat 2lb


Pasar raya mana yang dihantar di Rockingham?

Perkhidmatan penghantaran pasar raya dalam talian Rockingham: semakin banyak kedai memungkinkan ini. Sebuah keranjang belanja dengan barang-barang seperti Rachels Organic Stirred Greek Style Natural Yogurt, Pure Irish Organic 2 Ribeye Steaks dan mungkin Wax Lyrical RHS Sweet Pea Ceramic Candle dan sekarang dan kemudian harga pembelian dari Quaker Oats boleh menimbang sekitar 19,6 kilogram. Mengapa membuat perkara sukar? Manfaatkan pasar raya dalam talian Rockingham secara langsung. & # 8220Setiap segar di rumah & # 8221, anda boleh mengharapkannya. Dalam talian, anda memilih slot masa yang sesuai dengan anda. Selasa tepat pada waktunya pada pukul 07:00, Isnin sekitar tengah hari pada 16:00 atau Isnin sekitar malam pada pukul 17:15, di mana anda mahu (rumah atau tempat kerja). Di laman web ini, anda boleh membaca lebih lanjut mengenai Supermarket Delivery Ipswich

Membeli-belah makanan dalam talian di Rockingham
Mungkin anda biasa dengan kedai dalam talian sebagai Focus diy & # 038 berkebun www.focusdiy.co.uk? Pemesanan makanan dalam talian juga semudah itu. Cukup daftar dalam talian, mulailah mencari item makanan seperti Ais Krim Bebas Susu Strawberi Perfect World Loads dan juga Telma Chicken Noodle Soup Mix. Atau periksa bahan makanan dalam kategori seperti Campuran Sup atau periksa halaman jenama dari cth. Dunia Watak. Anda boleh memasukkan barang runcit ke dalam troli dalam talian anda dengan mudah. Dapatkan semuanya? Sekarang, pilih lokasi dan masa + hari. Anda tidak memerlukan kad debit anda secara langsung, gunakan pembayaran selepas penghantaran, selamat dan senang dengan kad debit. Klik dan kumpulkan juga mungkin. Semudah itu: membeli barang runcit dalam talian dan mencuba cth. Penghantaran pasar raya Sainsbury & # 8217 di Rockingham.

Kedai roti dan tukang daging juga dalam talian
Terdapat banyak kedai roti di dalam dan sekitar Rockingham yang mempunyai perkhidmatan penghantaran profesional mereka sendiri. Banyak produk yang berbeza seperti Borodinsky, lebih banyak tukang daging memberikan Usus Besar. Di penjual sayur, anda membeli tauge, dan jelas Plantain atau Dragonfruit di perkhidmatan penghantaran pasar raya Rockingham. Apa yang anda capai: bahan makanan segar. Anda boleh menghantar minuman melalui minuman keras seperti Rickard & # 8217s Radler atau segelas Craggy Range Te Muna Rd Pinot Noir 2012 yang baik. Di pasar raya, anda memesan sebotol Kraft Malz untuk anak-anak. Semuanya boleh dipesan dari pasar raya dalam talian. Penghantar memandu sepanjang hari. Sebagai contoh, pada jam 9:40 & # 8217 jam pagi 16:30 & # 8217 jam sebelum makan malam, atau malam sekitar 19:20 & # 8217 jam berkat penghantaran makanan Rockingham. Dapatkan roti anda di rumah, atau membuat pesanan dari tukang daging dalam talian lebih mudah daripada sebelumnya. Alami kemudahan perkhidmatan penghantaran Morrisons, Waitrose, Sainsbury & # 8217s, Ocado, Asda, Lidl, Tesco, Amazon Pantry, Aldi, Iceland. Ini juga mungkin dilakukan dengan perkhidmatan Clearwater Hampers, Pets at Home atau Farmfoods. Adakah hari jadi anda? Dapatkan campuran dengan Cheese puff atau beg dengan Sensations Mexican Fiery Sweet Chipotle Crisps 150g dengan potongan harga di pasar raya dalam talian. Sudah tentu, anda perlu membersihkan rumah anda dari semasa ke semasa. Memesan sangat mudah tawaran Sainsbury & # 8217s All Purpose Cleaner, Citrus L dalam talian.


Anda perlu

Saucepan - Russel Hobbs ini adalah keperluan yang sesuai untuk memasak tanpa gangguan & ndash lihat lebih banyak maklumat di sini di Amazon.

Baking tin - Yang ini tidak lekat dan diperbuat daripada keluli pengukur berat yang memberikan prestasi pemanasan yang sekata dan tahan lama. Lihat lebih banyak maklumat di sini di Amazon.

Mangkuk pencampuran besar & ndash yang satu ini oleh Wilko mempunyai sisi tinggi dan asas yang tidak tergelincir dan harganya tidak ada apa-apa & ndash lihat lebih banyak maklumat di sini di Wilko.

Ini adalah resipi hebat untuk menggunakan pisang yang terlalu banyak yang menjadi hitam. Sekiranya anda tidak mahu membuat flapjacks dengan segera, anda boleh membekukan pisang hitam sehingga siap dibakar semasa anda memerlukannya. Cairkan semalaman di dalam peti sejuk atau di dalam ketuhar gelombang mikro.

Libatkan anak-anak dengan memasak resipi ringkas ini dengan membantu mereka menimbang dan mengukur ramuannya. Mereka juga suka memotong pisang.

Flapjacks yang sudah siap akan disimpan di dalam bekas kedap udara selama lebih dari seminggu. Anda juga boleh membekukannya & mengosongkannya di atas dulang pembakar untuk membeku, kemudian memasukkannya ke dalam beg beku atau bekas yang boleh digunakan semula (ini akan menghentikannya melekat). Cairkan semalaman di dalam peti sejuk untuk tambahan kotak makan tengah hari yang mudah dan sihat.


Jumaat, 23 November 2018

Bar Kuki

Sejak kebelakangan ini saya sangat sibuk, menolong anak saya membersihkan dan menghiasi semula flat barunya sebelum dia berpindah. Saya membuat bar kuki ini dalam masa yang tenang - mungkin menunggu cat kering sebelum saya dapat melakukan perkara lain. Saya menjumpai resipi ini, yang asalnya berasal dari blog Fig Jam dan Lime Cordial, beberapa saat lalu, dan ia sangat berguna untuk kuki dengan tergesa-gesa.

Oleh kerana saya tidak mahu menambah almari bahan memasak di kedai saya, saya membeli sebungkus 120 g pasang 'add-in' siap pakai yang dipasarkan oleh Whitworth's. Ini adalah campuran 35% cranberry yang disuntik dengan jus ceri, 25% coklat gelap, 20% epal ceri dan 20% kismis, yang disebut Dark Choc Cherry campurkan roti 'n'. Saya menambah 30g hazelnut panggang cincang untuk menambah sedikit rasa dan keperangan. Saya menggunakan ini sebagai ganti coklat dan rasa oren dalam resipi.

Walaupun cepat dan mudah menggunakan campuran coklat dan buah yang sudah dibungkus, memasukkan cranberry dan kepingan epal dengan jus ceri tidak memberikan rasa kuat yang sama seperti yang digunakan oleh ceri kering, dan tidak ada cukup coklat di bar kuki untuk memuaskan chocoholic! Bukan idea yang buruk untuk memanggang cepat, terutamanya jika anda tidak mahu mengumpulkan banyak beg buah kering dan kacang yang dibuka.


MOOLI KOFTA CURRY / मूली कोफ्ता करी (Kari Lobak Kofta)

Pada hari yang lain di kedai runcit hijau saya melihat stok lobak segar dan tanpa kehilangan sesaat saya membuat pembelian impuls. Lobak segar, segar, putih, langsing kelihatan seperti pertanda hasil musim sejuk yang indah yang sangat saya nantikan. Membuat koftas lobak adalah pemikiran paling semula jadi yang terlintas di fikiran saya sejak berabad-abad saya memilikinya. Itu selalu Ibu saya yang membuatnya dan sejak kematiannya, saya tidak pernah mencuba memasaknya sendiri.

Sebenarnya tidak ada seorang pun di rumah perkahwinan saya yang gemar lobak dan saya tidak ingat ketika saya terakhir membelinya! Sebaliknya, pada ibu & # 8217s, kita biasa makan lobak hampir setiap hari, ditaburkan dengan beberapa Chaat Masala . Saya juga suka makan salad kubis sederhana yang biasa dibuatnya dengan mengiris kubis dengan nipis, menambah lobak merah & tomato potong dadu dan kemudian taburkan beberapa jagung lada hitam yang dihancurkan bersama garam dan sedikit lemon.

Sebenarnya ia bukan hanya lobak tetapi begitu banyak makanan lain yang tidak dinikmati di rumah perkahwinan saya. Saya jarang menemui labu, kolokasia / talas, bit, lobak, pudina, cendawan, kacang polong bermata hitam, kacang hijau, lentil puyuh. Sebaliknya saya suka setiap jenis lentil, kekacang dan kacang kering yang terdapat di India. Dan makan sayur-sayuran juga. Saya telah berusaha untuk membuat anak perempuan saya menikmati karunia musiman dan walaupun dia makan sebahagian besarnya, tumpuannya kebanyakannya adalah ikan dan ayam.

Terdapat pepatah dalam bahasa Punjabi (“Bhuk’kha jat mooli khaye, mooli bhuk’kh hor vadaye!) dengan terjemahan kasar menunjukkan bahawa lobak adalah pembuka selera. Namun, dalam resipi ini adalah hidangan utama atau lebih tepatnya hidangan bintang, yang harus disapu dengan chapatti atau nasi.

1 sudu besar daun lobak lembut (dicincang halus)

1/3 C + 1 sudu besar Besan panggang kering (tepung Chick Pea)

½ sudu kecil serbuk cabai merah (sesuaikan mengikut jumlah haba yang diperlukan)

1 sudu kecil pasta bawang putih halia (pilihan)

½ sdt garam buah atau serbuk penaik (jika menggunakan serbuk penaik, anda memerlukan sedikit ½ sdt)

2 cili merah atau hijau (tidak dikisar & dicincang halus)

1 sudu kecil pes Bawang Putih Halia

5-6 biji kacang mete untuk ditampal

1 sdt Degi Mirch (Paprika Kashmir yang sedikit panas dan memberikan warna kemerahan pada kari)

Taburkan krim segar untuk dihidangkan

Untuk koftas, taburkan garam di atas lobak dan biarkan selama 10 minit. Perah air sebanyak mungkin dari lobak dan pindahkan ke dalam mangkuk pengadun. Masukkan daun lobak, cili hijau, besan, serbuk cili merah, biji karom, pes bawang putih halia dan garam buah Eno. Tanpa menggunakan air menguli campuran dengan baik. Buat bola dengan ukuran yang anda inginkan dan simpan di atas pinggan yang sedikit berminyak.

Panaskan minyak dan dengan api sederhana goreng koftas sehingga mereka mulai berubah warna kecoklatan (berhati-hati agar tidak terlalu banyak sehingga mereka akan rasa terbakar). Dengan menggunakan sudu berlubang, keluarkan koftas pada kertas penyerap.

Untuk kari, potong bawang dengan halus. Panaskan minyak dalam kuali dan masukkan daun salam bersama kapulaga hijau. Goreng selama 10 saat dan masukkan bawang. Goreng hingga mereka berubah warna menjadi coklat keemasan. Masukkan sedikit sudu air dan masukkan pes bawang putih halia. Dengan cara ini pasta tidak melekat atau membakar ketika ditambahkan ke kuali panas. Goreng hingga pes bawang putih halia menjadi wangi beberapa minit. Masukkan garam, kunyit, serbuk ketumbar dan degi mirch. Goreng selama setengah minit dan kemudian masukkan yogurt. Goreng selama beberapa minit atau sehingga lemak meninggalkan masala. Pada ketika ini masukkan pes kacang mete dan goreng dengan api kecil selama setengah minit. Masukkan dua cawan air (lebih banyak jika diperlukan kerana kari pekat ketika mulai sejuk) dan didihkan. Kurangkan air sebanyak seperempat dan kemudian masukkan koftas. Taburkan dengan garam masala dan didihkan selama 3-5 minit (bergantung pada ukuran koftas) dan angkat dari api. Hidangkan panas dengan roti (roti gandum nipis utuh) atau nasi.

Catatan: Jumlah besan akan bergantung pada jumlah air yang ada di lobak yang diperah.

Catatan: Kari kofta anda akan kelihatan berbeza dari gambar di sini kerana demi mengklik gambar, saya tidak merendam koftas di kari.

Hasil: Membuat 12 koftas (ukuran ditunjukkan dalam gambar)

Anda juga mungkin ingin mencuba Kari Kofta ini:

MAKHMALI ALU PANEER KOFTA (Kentang Kentang & amp; Keju dalam Kuah Benih Poppy)


Tonton videonya: The Others - Flapjack (Disember 2021).