Resepi baru

Resepi Sup Enchilada Ayam Sempurna

Resepi Sup Enchilada Ayam Sempurna

  • Resepi
  • Bahan-bahan
  • Daging dan ayam
  • Kekacang
  • Ayam
  • Ayam popular
  • Ayam mudah
  • Ayam cepat

Sup ini diilhamkan oleh Mexico. Hidangkan dengan keju parut dan kerepek tortilla yang hancur, jika mahu.

423 orang menjadikan ini

Bahan-bahanBerkhidmat: 8

  • 450g fillet dada ayam tanpa kulit dan tanpa tulang
  • 1 sudu minyak sayuran
  • 80g bawang, potong dadu
  • 1 ulas bawang putih, cincang halus
  • Stok ayam 1 liter
  • 115g masa harina
  • 750ml air, dibahagi
  • 250g sos enchilada
  • 225g Keju Cheddar, parut
  • 1 sudu teh garam
  • 1 sudu teh serbuk cili
  • 1/2 sudu teh jintan tanah

KaedahPrep: 10min ›Masak: 50min› Sedia dalam: 1jam

  1. Dalam periuk besar di atas api sederhana, masak dada ayam dengan minyak hingga rata di semua bahagian. Keluarkan dan ketepikan.
  2. Masak bawang dan bawang putih dalam minyak yang tinggal sehingga bawang lut. Tuangkan dalam stok ayam.
  3. Dalam mangkuk, pukul bersama harina dan 500 ml air hingga sebati. Tuangkan ke dalam periuk dengan baki 250ml air, saus enchilada, Cheddar, garam, serbuk cili dan jintan. Didihkan.
  4. Cincang ayam masak dan masukkan ke dalam periuk. Kurangkan api dan reneh 30 hingga 40 minit, hingga pekat.

Bahan-bahan

Masa harina boleh dibeli secara dalam talian.

Telah Dilihat

Ulasan & penilaianPenilaian global purata:(495)

Ulasan dalam Bahasa Inggeris (402)

oleh Megan Melton Bilek

Sekiranya anda suka sup enchilada ayam dari Chili, maka anda akan menyukai ini! Bagi anda yang tidak jelas, masa harina hanyalah tepung jagung (serupa dengan makanan jagung tetapi digiling lebih halus) dan anda boleh menemuinya di kedai runcit tempatan anda. Sekiranya anda dapat menjumpai masa, pastinya buat sup ini! Anda tidak akan kecewa.-12 Mei 2003

oleh kuki

Ini adalah semua yang anda cari dalam resipi; senang, cepat, sedap dan boleh dipanaskan semula. Rasanya persis seperti enchilada. Saya menambah lada chipotle, memotong separuh keju, dan menggunakan dada ayam barbeku yang sudah saya masak dari malam tadi, yang menjimatkan masa. UNTUK BENCANA HARINA MASA: Semasa mencampurkan masa dengan air, pukul sedikit demi sedikit ke dalam air anda (kira-kira satu sudu sekaligus) dengan cepat, sehingga semuanya larut. Ini memberikan konsistensi yang lebih halus dan meredakan kekenyangan.-02 Jan 2008

oleh catzinaz

Karen, saya ingin mengucapkan terima kasih banyak untuk resipi ini. Sudah lama sejak resipi baru mengejutkan saya seperti ini & beau saya baru saja mengetahuinya. Perkara yang luar biasa, katanya. Seperti biasa, saya membuat beberapa penyesuaian & penambahan tetapi resepnya, seperti yang ditulis, terbukti menjadi asas yang bagus. Saya mengambil peluang & menemui pengganti masa yang lebih 'memadai' untuk menebal sup. Resipi lain yang disebut menggunakan tortilla jagung yang belum dimasak (saya menggunakan kira-kira 5 tortilla kecil-mungkin beberapa kali lagi). Saya tidak memerlukan masa tambahan sehingga tortilla berfungsi dengan baik. Mereka praktikal larut, memberikan tekstur yang indah. Pastikan anda menambah cawan atau lebihan cecair. Sudah tentu stok, air, V-8 atau bir. Saya boleh mencuba tequila ... Saya menggalakkan anda semua yang tidak senang hati untuk memberikan resipi ini peluang lain yang menggembirakan masa untuk tortilla. Percayalah & Karen. Menurut citarasa kami, saya menambah bawang tumis, jalapenos cincang segar, kacang hitam, jagung & saya menambah sedikit lada cayenne merah, kira-kira 1/3 sudu kecil. Berhati-hati-cayenne panas jadi tambah dengan berhati-hati. Ia benar-benar membangunkan rasa & menjadikan perut anda hangat & gembira. Resepi Souper (ha)! 5 Yums Up! -07 Dis 2007


Ringkasan Resipi

  • 1 sudu minyak sayuran
  • 1 paun dada ayam tanpa tulang
  • ½ cawan bawang dadu
  • 1 ulas bawang putih, cincang
  • 4 cawan kaldu ayam
  • 1 cawan masa harina
  • 3 cawan air, dibahagi
  • 1 cawan sos enchilada
  • 1 paun keju yang diproses, dadu
  • 1 sudu teh garam
  • 1 sudu teh serbuk cili
  • ½ sudu teh jintan tanah

Panaskan minyak dalam periuk besar di atas api sederhana. Dada ayam perang selama 4 hingga 5 minit di setiap sisi. Cincang dan ketepikan.

Ke dalam periuk masukkan bawang dan tumis bawang putih selama 2 minit, atau sehingga bawang lut. Tuangkan kuah ayam.

Dalam mangkuk sederhana gabungkan masa harina dengan 2 cawan air dan pukul hingga sebati.

Pada bawang dan bawang putih masukkan campuran masa harina, baki air, saus enchilada, keju, garam, serbuk cili dan jintan. Didihkan masukkan ayam yang telah dikisar. Kurangkan panas hingga rendah dan didihkan 30 hingga 40 minit, atau hingga pekat.


Sup Enchilada Ayam Berkrim

Anda pasti akan menyukai rasa sup enak ayam enchilada ini. Dan bukan sahaja ia penuh dengan rasa, tetapi juga sihat dan, berkat Sistem Memasak Ninja & reg dengan Auto-iQ & perdagangan, hampir tidak memerlukan kerja. Fungsi periuk perlahan termasuk kawalan suhu ACCUTEMP tanpa bimbang. Keupayaan ini beroperasi di belakang tabir untuk memastikan makanan anda tidak dimasak & dimasak terlalu masak dan ia dimasak secara merata, jadi anda boleh mendapatkannya dengan betul setiap masa. Ini adalah makanan yang akan disukai oleh seluruh keluarga!

Ia memerlukan sedikit masa di Texas, tetapi akhirnya ia mula menjadi sejuk. Sebenarnya, minggu ini kita pergi dari suhu tinggi pada tahun 70-an dan kemudian hingga ke 40-an. Ini bermakna saya & rsquom bersedia untuk mengumpulkan semua pakaian musim sejuk baru saya, saya bersemangat semasa penjualan Black Friday. Alamak! Ini juga bermaksud, saya & rsquoll akan menikmati mangkuk sup yang selesa untuk makan malam. Terutama, resipi sup yang mudah dan enak seperti sup enchilada berkrim yang bersih ini!

Sup enchilada ini adalah resipi saya. Pada dasarnya anda hanya membuang beberapa ramuan sederhana ke dalam periuk perlahan anda dan membiarkannya berfungsi selama beberapa jam. Setiap ramuan mungkin adalah sesuatu yang sudah anda miliki di pantri anda. Anda boleh menggunakan dada ayam segar atau beku atau kalengan atau rotisserie. Anda & rsquoll juga memerlukan kacang hitam kalengan, jagung, potong dadu (saya menggunakan api panggang untuk menambah sedikit rasa), cili hijau dadu, kaldu ayam, dan saus enchilada. Masukkan bawang dan beberapa perasa untuk rasa tambahan dan di sana anda memilikinya. Makanan malam yang mudah dan sempurna!

Saya & rsquom sangat seronok bereksperimen dengan Ninja Cooking System dengan Auto-iQ. Dengan empat perkakas yang dibina dalam satu, terdapat banyak peralatan yang dapat dilakukan. Saya menggunakan fungsi periuk perlahan untuk resipi ini, tetapi ia juga boleh berfungsi sebagai kompor untuk memasak dan menumis & menumis, pengukus dan oven untuk membakar. Ini akan menjadikan alat yang hebat untuk seseorang yang menjalani kehidupan asrama.

Buangkan segala-galanya dalam Sistem Memasak Ninja dengan Auto-iQ pada waktu pagi (atau petang) dan pada waktu petang anda mempunyai makanan yang selesa untuk anda makan! Saya suka fungsi periuk perlahan merangkumi Triple Fusion Heat & reg, yang menyatukan bahagian bawah, sisi, dan panas wap untuk makanan satu periuk yang mudah. Dan kemampuannya untuk terus menjaga agar makanan tetap hangat walaupun telah dimasak sangat hebat.

Saya menikmati sup ini dihiasi dengan sedikit keju parut, kepingan alpukat, kerepek tortilla dan ketumbar segar. Tetapi rasanya juga enak dengan segenggam kerepek tortilla di sebelahnya sehingga saya boleh mencelupkan sup ketika saya memakannya. Tidak ada cara yang salah untuk mengagumkan kelazatan ini!


Untuk menjadikan sup lebih tebal:

Saya secara peribadi berpendapat bahawa konsistensi sup enchilada ini sangat sesuai. Ia berkrim dan mempunyai ketebalan yang tepat.

Tetapi jika anda lebih suka sup yang lebih pekat, cuba masukkan sedikit krim keju kira-kira 30 minit sebelum disajikan. Keju krim cair bertindak sebagai agen penebalan yang hebat dan memberikan tekstur yang sangat berkrim dan lazat.


Maklumat yang diberikan di laman web ini (termasuk Blog, halaman Komuniti, Bahan Program dan semua kandungan lain) pada asalnya ditujukan untuk khalayak AS. Peraturan di negara anda mungkin berbeza.

+ Hasil berbeza bergantung pada titik permulaan, tujuan dan usaha. Senaman dan diet yang betul diperlukan untuk mencapai dan mengekalkan penurunan berat badan dan definisi otot. Testimoni yang ditampilkan mungkin telah menggunakan lebih dari satu produk Beachbody atau memperluas program untuk mencapai hasil maksimum.

* Pernyataan ini belum dinilai oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah. Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah penyakit.

Rujuk doktor anda dan ikuti semua arahan keselamatan sebelum memulakan program senaman atau menggunakan produk tambahan atau pengganti makanan, terutamanya jika anda mempunyai keadaan atau keperluan perubatan yang unik. Kandungan di laman web kami hanya untuk tujuan maklumat, dan tidak bertujuan untuk mendiagnosis keadaan perubatan, menggantikan nasihat profesional kesihatan, atau memberikan nasihat, diagnosis, atau rawatan perubatan.

© 2021 Beachbody, LLC. Hak cipta terpelihara. Beachbody, LLC adalah pemilik tanda dagangan Beachbody dan Team Beachbody, dan semua reka bentuk, tanda dagangan, hak cipta dan harta intelek yang berkaitan.


CARA MEMBUAT CUCI CHICKEN ENCHILADA SOUP

Resipi sup enchilada ayam ini dibuat di dapur memasak. Kami juga akan menunjukkan kepada anda lebih lanjut mengenai cara membuatnya pada anda crockpot, periuk perlahan, dan periuk segera.

Catatan: Panggilan resipi untuk ayam cincang yang dimasak. Sama ada dapatkan ayam rotisserie yang dibeli di kedai dan gunakannya atau masak sendiri di rumah menggunakan dada ayam (tatal ke bawah untuk mengetahui cara memasak ayam untuk sup enchilada anda).

Untuk membuat sup enchilada di dapur anda:

  • Sediakan sayur-sayuran dan bahan-bahan: Siapkan semua bahan dan siapkan ayam yang telah dicincang.
  • Masak sayur: Masukkan mentega atau minyak ke dalam stok besar di atas api sederhana tinggi. Pertama, masukkan bawang, saderi, wortel, paprika, bawang putih dan masak hingga melembutkan, kira-kira 5-6 minit. Kemudian, tumis perasa, potong dadu, pes tomat, dan kaldu ayam dan didihkan.
  • Masak dan sediakan sup: Turunkan api dan reneh selama kira-kira 10-15 minit, atau sehingga sayuran sangat lembut.
  • Campurkan: angkat dari api dan gunakan pengisar tangan, kisar sup sehingga sebati dan berkrim. (Ini adalah pilihan jika anda tidak mahu menyatu, anda boleh melangkau langkah ini).
  • Masukkan kacang dan ayam: Masukkan sup ke atas api sederhana dan masukkan kacang, jagung dan ayam masak yang telah dikisar. Kacau hingga sebati dan rebus selama beberapa minit, hanya untuk memanaskan semuanya.
  • Hidang: Tuangkan ke dalam mangkuk dan isi dengan topping kegemaran anda. Selamat mencuba!

TOPING SOUP CHICKEN ENCHILADA:

Beberapa topping pilihan yang boleh anda tambahkan ke sup enchilada ayam berkrim adalah

  1. Alpukat cincang
  2. Potongan jalape & ntildeo
  3. Ketumbar cincang segar
  4. Bawang hijau
  5. Biji kapur
  6. Krim masam atau yogurt dll.

Cara memasak ayam untuk sup enchilada

Memasak ayam agak mudah. Paling senang digunakan a ayam rotisserie tetapi anda pasti boleh memasak sendiri. Kami mengesyorkan menggunakan dada ayam tanpa kulit dan tanpa tulang.

  • Masukkan ayam ke dalam periuk yang penuh dengan air
  • Kami suka menambahkan beberapa jenis ramuan untuk memberi rasa ayam. Gunakan setengah sebiji bawang besar dan a daun salam. kadang-kadang kita menggunakan kayu manis tetapi tidak untuk resipi ini.
  • Biarkan mendidih lebih kurang 15-20 minit sehingga anda memasukkan pisau atau garpu dengan mudah melalui ayam.
  • Kemudian, toskan dalam saringan dan biarkan sejuk
  • Akhirnya, menggunakan anda tangan atau garpu, ayam cincang.


  • 1 sudu besar minyak canola
  • 1 cawan bawang cincang
  • 3 ulas bawang putih, cincang
  • 5 cawan kaldu ayam rendah sodium
  • 1 (15 auns) tomato potong dadu
  • 1 (4 ons) boleh dicincang hijau
  • 6 tortilla jagung, cincang
  • 2 sudu teh serbuk cili
  • 1 sudu teh jintan tanah
  • 2 cawan dada ayam yang telah dimasak
  • 4 auns keju krim lemak rendah, dilembutkan
  • ¾ cawan keju Cheddar putih yang dikisar
  • 1 ½ sudu teh tepung jagung
  • Ketumbar segar, krim masam dan / atau guacamole untuk hiasan

Panaskan minyak dalam periuk besar di atas api sederhana. Masukkan bawang dan masak, kacau sekali-sekala, hingga lembut, kira-kira 3 minit. Masukkan bawang putih dan masak, kacau, selama 1 minit. Masukkan kuah, tomato, cili, tortilla, serbuk cili dan jintan. Didihkan, kacau sekali-sekala. Kurangkan haba hingga mendidih. Tutup dan masak selama 20 minit.

Masukkan keju ayam dan krim, kacau hingga keju krim cair. Keluarkan dari panas. Satukan keju parut dan tepung jagung dalam mangkuk kecil dan masukkan sedikit demi sedikit ke dalam sup, kacau hingga cair. Kembalikan periuk ke api sederhana dan masak hingga panas, 1 hingga 2 minit. Hidangkan sup dengan ketumbar, krim masam dan / atau guacamole, jika dikehendaki.


Cara membuat resipi ini

Bahan dan penggantian

  • Minyak zaitun & # 8211 gunakan sebarang minyak neutral seperti minyak alpukat, minyak bunga matahari atau minyak sayuran untuk resipi ini.
  • Dada ayam & # 8211 tanpa tulang, paha ayam tanpa kulit boleh digunakan sebagai pengganti dada ayam.
  • Bawang kuning & # 8211 bawang merah, bawang merah atau bawang putih boleh digunakan sebagai pengganti bawang kuning.
  • Bawang putih & # 8211 bawang putih cincang segar atau bawang putih cincang bawang putih boleh digunakan untuk resipi ini.
  • Serbuk cili & # 8211 tambahkan lebih banyak paprika dan jintan untuk mengimbangi serbuk cili jika anda tidak mempunyai apa-apa.
  • Jintan & # 8211 serbuk kari, garam masala atau perasa taco boleh digunakan sebagai pengganti jintan.
  • Paprika & # 8211 lada cayenne, serbuk cili atau serpih tanah boleh digunakan sebagai ganti paprika
  • Garam (untuk rasa)
  • Tomato hancur & # 8211 tomato dadu dalam tin atau sos tomato akan berfungsi jika anda berada dalam keadaan darurat.
  • Cili hijau & # 8211 gunakan cili hijau kalengan untuk rempah kurang atau jalapenos acar untuk tendangan tajam.
  • Gula perang & # 8211 gula perang adalah untuk membantu mengurangkan keasidan tomato dalam tin.
  • Kaldu ayam & # 8211 kaldu lain seperti kaldu sayur atau kaldu daging sapi boleh berfungsi menggantikan kaldu ayam.
  • Masa harina (tepung jagung) & # 8211 tepung biasa atau tepung jagung tidak akan mempunyai rasa tambahan yang sama dengan masa harina tetapi masih akan menebal sup.
  • Air & # 8211 tambahkan lebih banyak kaldu ayam di tempat air jika anda mahu.
  • Keju Cheddar & # 8211 mana-mana keju parut yang anda suka akan berfungsi tetapi saya cadangkan keju cheddar parut atau campuran keju Tex Mex parut

Idea topping (pilihan)

  • Pico de gallo & # 8211 pico de gallo buatan sendiri atau jarred, salsa juga boleh digunakan.
  • Alpukat & # 8211 gunakan alpukat yang dihiris atau guacamole segar sebagai ganti alpukat.
  • Cilantro & # 8211 jika anda bukan peminat ketumbar, pasli juga merupakan pilihan yang bagus.
  • Krim masam & # 8211 gunakan yogurt Yunani sebagai ganti krim masam untuk pilihan yang lebih sihat.

Idea topping

Bahagian kegemaran saya mengenai sup dan cabai adalah topping! Dengan menambahkan topping pilihan anda ke hidangan anda, anda membuat palet rasa yang kompleks sambil menambahkan tekstur pada setiap gigitan. Secara keseluruhan, anda membawa keseluruhan hidangan ke tahap seterusnya dengan topping. Sekiranya anda memerlukan inspirasi berikut adalah beberapa topping yang boleh anda tambahkan ke sup enchilada ayam ini:

  • Avokado dihiris
  • Krim masam (yogurt Yunani biasa sebagai pengganti lemak rendah)
  • Potongan Jalapeno
  • Ketumbar atau pasli
  • Biji kapur
  • Jalur Tortilla
  • Keju Queso atau parut
  • Kacang
  • Pico de gallo
  • Sos panas

Berapa banyak kalori dalam resipi ini berbanding Chili

Versi sup enchilada ayam Chili saya hanya mempunyai 324 kalori sementara sup enchilada ayam Chili mempunyai 440 kalori setiap hidangan. Selain perbezaan kalori, sup enchilada ayam ini dipenuhi dengan bahan-bahan keseluruhan yang enak dan pasti anda sukai!

Menyimpan dan memanaskan semula

Hidangan ini adalah pilihan penyediaan makanan yang bagus untuk minggu anda. Untuk menyimpan sisa makanan anda, tunggu sup ayam enchilada sehingga sejuk kemudian simpan sisa makanan dalam porsi individu dalam bekas kedap udara di dalam peti sejuk. Sisa ini akan bertahan di dalam peti sejuk sehingga empat hari. Sekiranya anda seorang yang dalam perjalanan, simpan sup enchilada ini dalam balang tukang batu untuk perjalanan yang mudah.

Semasa menyimpan sisa, anda pasti ingin memastikan bahawa ia disimpan tanpa topping di atasnya. Simpan topping yang disimpan secara berasingan dan kemudian masukkan sup enchilada ayam setelah dipanaskan dan siap dinikmati. Untuk memanaskan semula sup, masukkan ke dalam ketuhar gelombang mikro selama 2-3 minit sambil mencampurkan separuh atau tuangkan ke dalam periuk dan panaskan di atas kompor.

Membekukan sup

Sup enchilada ayam ini juga berfungsi sebagai makanan pembeku. Sup ini akan bertahan selama tiga bulan dalam bekas kedap udara atau balang mason di dalam peti sejuk beku. Seperti disebutkan di atas, pastikan untuk menyimpan sup di dalam peti sejuk tanpa topping. Topping mesti ditambahkan ke sup setelah ia dipanaskan dan siap dinikmati.

Apabila anda sudah bersedia untuk menikmati hidangan, cairkan sup di dalam peti sejuk semalaman. Setelah mengikuti arahan di bahagian di atas, anda boleh memanaskan semula pinggan menggunakan microwave atau dapur. Sekiranya anda telah membekukan sup enchilada ayam dalam beberapa bahagian, anda juga boleh memanaskannya terus dari beku. Ketuhar gelombang mikro selama 6-8 minit pada suhu tinggi, kacau separuh.

Lebih banyak resipi copycat Chili

Alat penyediaan makanan untuk resipi ini

  • Ambil beberapa mangkuk makanan gelas jika anda merancang untuk mengubah sup ini menjadi sisa makanan
  • Saya mendapatkan semua ayam pilihan saya dari Butcher Box, yang mudah dihantar kepada saya.
  • Dapatkan termometer daging untuk memastikan ayam anda dimasak
  • Bekukan resipi ini dalam mangkuk selamat gelombang mikro kaca hingga 3 bulan

Dapatkan akses kepada cabaran persiapan makanan 5 hari PERCUMA + sumber bonus semasa anda mendaftar.

belajar cara makan persiapan menjelang melanggan buletin kami!


Sup Enchilada Ayam

Tumbuh dewasa, saya dan rakan kerap mengunjungi Chili & # 8217s. Salah satu pesanan saya adalah sup Enchilada mereka. YUMMO yang suci. Ya ampun, sup itu sangat menggembirakan dan itulah sebabnya saya terpaksa membuat Sup Enchilada Ayam saya sendiri.

Baiklah, saya sangat menginginkannya dan menyangka saya akan melakukan sedikit putaran Paleo / Whole30 dan membuat sup krim itu, tanpa keju, tanpa gluten dan bijirin di dapur saya sendiri untuk makan malam malam yang sihat yang seluruh keluarga akan naik sahaja. Sup ini bukan sahaja rasanya seperti surga, tetapi ia disatukan dengan cepat dan dengan beberapa langkah.

Sekiranya anda menyukai rasa yang enak dan berani dalam sup anda & # 8211 anda & # 39; benar-benar menyukai Sup Ayam Enchilada ini! Selamat mencuba!


Sup Enchilada Ayam Periuk perlahan

Buat yang tidak dijangka pada masa berikutnya anda berhibur. Slow Cooker Beer Glazed Brisket sangat sesuai untuk memberi makan orang ramai.

Secara amnya saya cuba membuat dan menghantar resipi di sini di blog yang sedikit berbeza dan belum pernah dilakukan sejuta kali. Tetapi sekali lagi, saya rasa baik untuk menghantar resipi dari semasa ke semasa yang cenderung menjadi bahan utama bagi kebanyakan kita. Maksud saya, kita semua telah melihat banyak resipi Sup Slow Cooker Enchilada dan mungkin anda telah membuat sekurang-kurangnya sedikit dari mereka. Mungkin anda juga mempunyai kegemaran. Tetapi saya tetap ingin berkongsi dengan saya cara membuatnya sekiranya memberi inspirasi baru kepada anda bagaimana membuatnya!

Sekiranya anda telah melihat beberapa resipi saya yang lain, maka anda mungkin dapat meneka bahawa saya memang peminat tomato dadu bakar. Saya suka sedikit rasa berasap dan kekayaan yang mereka berikan dalam resipi seperti ini.

Saya juga menggunakan sebilangan tomato segar untuk mendapatkan gigitan berair itu dalam setiap sudu dan menambah pemakanan. Lihat idea saya untuk menggunakan kalengan berbanding segar di # 4 dalam catatan ini.

Gunakan sedikit keju krim disebat untuk menjadikannya sedikit lebih kaya dan lebih berkrim tanpa membuatnya berat. Sup ini sesuai sama ada anda ingin memanaskan badan pada hari sejuk atau menikmati makanan ringan pada hari yang hangat.


Cadangan untuk Resepi Sup IP ini

  • Sekiranya anda tidak mempunyai & # 8220Instant Pot & # 8221, jangan & # 8217t resah. Resipi ringkas ini boleh dibuat TEPAT sama dengan pressure cooker. Sekiranya periuk tekanan anda tidak mempunyai fungsi & # 8220sauté & # 8221, anda hanya boleh tumis sayur-sayuran di dalam kuali di atas kompor sebelum menambahkan semuanya ke periuk tekanan.
  • Anda betul-betul boleh menggunakan kacang jenis yang anda suka untuk resipi ini. Saya suka kacang hitam dan kacang cili tetapi anda boleh menggunakan kacang pinto, kacang merah, kacang utara, atau kacang ginjal.
  • Tidak ada penghujung topping yang boleh anda gunakan untuk sup sedap ini. Tumis sup tinggi dengan alpukat atau guacamole, tomato dadu segar, keripik tortilla, ketumbar atau salsa. Jadilah kreatif dan buatlah namun keluarga anda akan menyukainya!
  • Untuk menjadikan resipi ini bebas gluten, anda perlu memerhatikan beberapa perkara. Pertama, perasa taco. Kebanyakan perasa taco mengandungi gluten jadi PASTIKAN bahawa anda menggunakan perasa taco GF. Juga, anda perlu memeriksa sos enchilada anda. Banyak sos enchilada yang mengandungi gluten di dalamnya, jadi periksa label anda. Awasi kedua-dua perkara itu dan anda pasti berjaya!


Tonton videonya: Resepi Kaki Ayam Masak Sup (Oktober 2021).