Resepi tradisional

Resipi tzatziki rendah lemak

Resipi tzatziki rendah lemak

  • Resepi
  • Jenis hidangan
  • Permulaan
  • Meze

Nikmati versi tzatziki sejuk dan berkrim yang dibuat dengan yoghurt rendah lemak.

182 orang membuat ini

Bahan-bahanBerkhidmat: 40

  • 900g yoghurt Yunani rendah lemak
  • 1/2 timun dengan kulit, parut
  • 1 ulas bawang putih, ditekan
  • 2 sudu besar jus lemon segar
  • 2 sudu besar minyak zaitun extra-virgin
  • 2 sudu teh kulit lemon parut
  • 3 sudu besar dill segar cincang
  • 1 sudu garam
  • 1 sudu besar lada hitam yang baru digiling

KaedahPersiapan: 10 minit ›Masa tambahan: 8 jam sejuk› Sedia dalam: 8 jam 10 minit

  1. Kacau yoghurt, timun parut, bawang putih, jus lemon dan minyak zaitun dalam mangkuk. Masukkan rasa lemon, dill, garam dan lada; pukul hingga sebati. Tuangkan ke dalam sajian, tutup rapat, dan sejukkan 8 jam sebelum disajikan.

Telah Dilihat

Ulasan & penilaianPenilaian global purata:(267)

Ulasan dalam Bahasa Inggeris (187)

Menyokong lelaki yang saya bekerjasama untuk membuatnya untuk kelab pemakanan sihatnya ... jempol besar! -17 Jul 2013

oleh JOHNN11102

SILA tolong dan tukar "1 sudu garam" menjadi kira-kira separuh atau kurang. Sama dengan lada. Resipi itu tidak boleh dimakan dengan garam yang banyak. - 27 Ogos 2007

oleh LISAANDRE

Sedap! Satu petua: jika anda menggunakan yogurt Yunani, anda tidak perlu membuangnya terlebih dahulu. Ia terdapat di hampir semua pasar raya berhampiran yogurt biasa.-04 Ogos 2007


Tonton videonya: Greek Tzatziki Dip with FAGE Total Recipe (Disember 2021).